άσκηση – Manifesting Miracles

Διαλογισμός για Προστασία και Προβολή από Την Καρδιά.

Αυτός ο διαλογισμός σας δίνει μια μαγνητική προσωπικότητα και είναι ισχυρός, για την προσέλκυση φίλων. Το Mangala Charan Mantra περιβάλλει το μαγνητικό πεδίο με προστατευτικό φως.

Σημαίνει:

Aad Guray Nameh – Υποκλίνομαι στην Πρωταρχική Σοφία

Jugaad Guray Nameh – Υποκλίνομαι στη Σοφία ανά τους αιώνες

Sat Guray Nameh – Υποκλίνομαι στην Αληθινή Σοφία

Siri Guru Dayvay Nameh – Υποκλίνομαι στη μεγάλη, αόρατη Σοφία.

Προβάλετε το νου σας έξω καθώς ψάλλετε. Η πλήρης επέκταση των χεριών είναι συγχρονισμένη με τη ψαλμωδία του μάντρα.

Ξεκινήστε με 11 λεπτά, προσθέτοντας 5 λεπτά την ημέρα έως και 31 λεπτά, μέχρι να τελειοποιήσετε τον διαλογισμό.

Αυτός ο διαλογισμός επικεντρώνεται σε:

Γραμμή του τόξου, Αύρα, Ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, Τσάκρα καρδιάς, Προβολή, Προστασία.

Διαλογισμός:

Χρόνος 11 λεπτά – 31 λεπτά

Οδηγίες:

Καθίστε στην εύκολη στάση, με ένα ελαφρύ κλείδωμα του λαιμού (jalandhar bandh).

Τοποθετήστε τις παλάμες σας μαζί στο κέντρο καρδιάς σε στάση προσευχής. Οι αντίχειρες είναι σταυρωμένοι (οι γυναίκες τοποθετήστε τον αριστερό αντίχειρα, πάνω από τον δεξί και οι άντρες τον δεξί αντίχειρα, πάνω από τον αριστερό).

Διαλογισμός για προστασία.

-Απλώστε τα χέρια σας σε γωνία 45 μοιρών προς τα πάνω ενώ ψάλλετε «Aad Guray Nameh».

– Επιστρέψτε τα χέρια στο κέντρο της καρδιάς καθώς ψάλλετε «Jugaad Guray Nameh».

– Επεκτείνετε ξανά τα χέρια ψηλά, καθώς ψάλλετε «Sat Guray Nameh».

– Επιστρέψτε τα χέρια στο κέντρο της καρδιάς καθώς ψάλλετε «Siri Guru Dayvay Nameh» .

Συνεχίστε, επαναλαμβάνοντας τη σειρά με τον ίδιο τρόπο.

Χρόνος 11 λεπτά έως 31 λεπτά.

Πηγή:

https://spiritvoyage.com/meditation/meditation-for-protection-projection-from-the-heart/

#κουνταλινιγιογκα #κουνταλινι #γιογκα #μαντρα #προστασια #μαντραπροστασιας #κουνταλινιγιογκαφωτεινηκεχαγια #φωτεινηκεχαγια #διαλογισμός

Θεραπεία με το Φως της Καρδιάς Φωτεινή Κεχαγιά
Παρακαλώ καθίστε σε μία αναπαυτική στάση με τη σπονδυλική σας στήλη όρθια, εναλλακτικά ξαπλώστε και τοποθετήστε τα χέρια σας δίπλα από το σώμα σας. Τώρα κλείστε τα μάτια σας. Πάρτε δύο βαθιές χαλαρωτικές ανάσες και με απλότητα αφεθείτε στη θεραπεία που ακολουθεί.
Ξεκινήστε τώρα να οραματίζεστε το φως της καρδιάς σας. Οραματιστείτε το φως, που έχετε από πάντα εκεί. Δείτε αυτό το φως να ξεκινά τώρα να πάλλεται. Δείτε πως το φως της καρδιάς σας γίνεται ολοένα και πιο μεγάλο και πιο δυνατό.
Δείτε τώρα το φως να έχει πλημμυρίσει εσωτερικά ολόκληρο το φυσικό σας σώμα. Το φυσικό σας σώμα είναι τώρα φωτεινό, λαμπερό πάλλεται στο όνομα της αγάπης, που εσείς είσαστε. Επιτρέψτε στο φως να σαρώσει όλα σας τα κύτταρα και να φέρει εκεί μετουσίωση και θεραπεία. Παραδώστε Κάθε είδους αρνητικότητα που μπορεί να υπήρχε ως τώρα μέσα στο φυσικό σας σώμα. Δείτε με τα μάτια της φαντασίας σας το φυσικό σας σώμα να είναι λουσμένο στο φως της αγάπης και να φέρνει εκεί τέλεια θεραπεία, για εσάς και το φυσικό σας σώμα τώρα.
Μείνετε σε αυτή τη δεικτική στάση, για όσο χρειαστεί.
Πολύ καλά το φυσικό σας σώμα έχει τώρα δεχτεί τις ευλογίες του φωτός της καρδιάς σας. Όλα σας τα κύτταρα έχουν λουστεί στο φως. Όλη η αρνητικότητα, που μπορεί να υπήρχε εκεί, έχει τώρα μετουσιωθεί και εσείς είσαστε υγιείς. Το φυσικό σας σώμα είναι δυνατό, υγιές, λαμπερό, ακτινοβόλο, πάλλεται στο όνομα της αγάπης, που Εσείς είσαστε. Είσαστε θεραπευμένοι και έτσι είναι.
Πολύ ωραία ας συνεχίσουμε τώρα.
Δείτε το φως που ξεκίνησε από την καρδιά σας και έλουσε το φυσικό σας σώμα και το μετουσίωσε και το ευλόγησε, δείτε πως τώρα περνάει στο επόμενο σας σώμα. Το ζωτικό σας σώμα. Οραματιστείτε το ζωτικό σας σώμα σαν ένα αντίγραφο του φυσικού σας σώματος το οποίο είναι σαν ένα φωτεινό περίγραμμα γύρω από το υπάρχον φυσικό σώμα. Εστιάστε σε αυτό το φωτεινό περίγραμμα, που έχετε, γύρω από το φυσικό σας σώμα και είναι το ζωτικό σας σώμα και δείτε επιπλέον φως, να έρχεται τώρα σε αυτή την περιοχή. Νιώστε την ενέργειά σας συγκεντρωμένη εκεί στην περιοχή γύρω από το φυσικό σας σώμα. Νιώστε τη ζωτικότητά σας. Είσατε γεμάτοι ζωή και πάλλεστε στο φως της αγάπης, πάλλεστε στο όνομα της αγάπης, που εσείς είσαστε.
Μείνετε σε αυτή τη δεικτική στάση, για όσο χρειαστεί.
Πολύ καλά το ζωτικό σας σώμα είναι τώρα περισσότερο φωτεινό, λαμπερό και ακτινοβόλο από ποτέ άλλοτε. Νιώθετε τη ζωτικότητά σας, νιώθετε τον παλμό της ζωής, είσαστε ο παλμός της ζωής. Είσαστε ένα ον αγάπης. Είσαστε θεραπευμένοι και έτσι είναι.
Πολύ καλά ας συνεχίσουμε τώρα.
Οραματιστείτε πως τώρα το φως της καρδιάς σας κατευθύνεται στο επόμενο σας σώμα στο συναισθηματικό σας σώμα. Παρακαλώ οραματιστείτε το σαν ένα αντίγραφο, περίγραμμα του φυσικού σας σώματος, που εκτείνεται στην περιοχή, πέρα από το φυσικό και ζωτικό σας σώμα.
Ξεκινήστε τώρα να βλέπετε με τα εσωτερικά σας μάτια, πως το φως της καρδιάς σας, το φως της αγάπης πλημμυρίζει τώρα το συναισθηματικό σας σώμα και φέρνει τέλεια θεραπεία στα συναισθήματά σας. Δώστε με πρόθεση όλα τα αρνητικά σας συναισθήματα στο φως της Αγάπης, που εσείς είσαστε. Επιτρέψτε στα συναισθήματά σας, να μετουσιωθούν και σταδιακά από πόνος, να γίνουν χαρά. Παραδώστε τώρα όλα σας τα συναισθήματα, για θεραπεία στο φως της αγάπης, που είναι παρών, τώρα και πάντα. Θεραπεύστε τώρα τις πληγές της καρδιά σας.
Μείνετε σε αυτή τη δεικτική κατάσταση, για όσο χρειαστεί.
Πολύ καλά το συναισθηματικό σας σώμα έχει τώρα θεραπευτεί. Όλα σας τα συναισθήματα, έχουν μετουσιωθεί. Το συναισθηματικό σας σώμα είναι λαμπερό, υγιές, ακτινοβόλο! Το φως της αγάπης έχει θεραπεύσει όλες τις παλαιότερες συναισθηματικές πληγές, που μπορεί να υπήρχαν εκεί. Είσαστε θεραπευμένοι και έτσι είναι!
Πολύ καλά ας συνεχίσουμε τώρα.
Οραματιστείτε, πως τώρα το φως της καρδιάς σας κατευθύνεται στο επόμενο σας σώμα στο νοητικό σας σώμα. Παρακαλώ οραματιστείτε το σαν ένα αντίγραφο, περίγραμμα του φυσικού σας σώματος, που εκτείνεται στην περιοχή πέρα από το φυσικό, ζωτικό και συναισθηματικό σας σώμα.
Ξεκινήστε τώρα να βλέπετε με τα εσωτερικά σας μάτια, πως το φως της καρδιάς σας, το φως της αγάπης πλημμυρίζει τώρα το νοητικό σας σώμα και φέρνει τέλεια θεραπεία στις σκέψεις σας. Δώστε με πρόθεση όλες τις αρνητικές σας σκέψεις στο φως. Αφήστε τις σκέψεις σας να μετουσιωθούν και σταδιακά από σκοτάδι, να γίνουν φως. Παραδώστε τώρα όλες τις σκέψεις σας, για θεραπεία στο φως της αγάπης που είναι παρών, τώρα και πάντα!
Μείνετε σε αυτή τη δεικτική κατάσταση, για όσο χρειαστεί.
Πολύ καλά το νοητικό σας σώμα έχει τώρα θεραπευτεί. Όλες σας οι σκέψεις έχουν μετουσιωθεί. Το νοητικό σας σώμα είναι λαμπερό, υγιές, ακτινοβόλο. Το φως της αγάπης έχει θεραπεύσει όλες τις παλαιότερες νοητικές πληγές, που μπορεί να υπήρχαν εκεί. Έχει απελευθερώσει όλα τα παλαιότερα νοητικά μπλοκαρίσματα και τις παλαιότερες αρνητικές πεποιθησεις. Είσαστε ελεύθεροι από κάθε περιορισμο του παρελθόντος. Είσαστε θεραπευμένοι και έτσι είναι!
Φωτεινή Κεχαγιά
#θεραπεία #άσκηση #διαλογισμός #χαλάρωση #θετικότητα #θετικήψυχολογία #φωτεινήκεχαγιά #goodvibes