Διαλογισμός Μάντρα Πραν Μπάντα 🙏😇🙏

Διαλογισμός Μάντρα Πραν Μπάντα
Οι Διδασκαλίες του Γιόγκι Μπάτζαν ©2008


Καθίστε στην εύκολη στάση, με ένα ελαφρύ τζαλαντάρ μπαντ (κλείδωμα του λαιμού, φέρτε ελαφρώς το πηγούνι, προς το στερνό).


Μάτια:

Εστίαση στο σημείο ανάμεσα από τα φρύδια, στην οθόνη του μετωπου. Γυρίστε ελαφρά τα μάτια, προς τα πάνω.


Μούντρα:

Αφήστε τα χέρια να ακουμπήσουν στην αγκαλιά, με το δεξί στην αγκαλιά της
αριστερής παλάμης ή απλώς καθίστε με τα δύο χέρια στο Gyan Mudra. Μείνε εντελώς ακίνητος, σωματικά και ψυχικά, όπως ο ήρεμος ωκεανός. Άκουσε το μάντρα για ένα λεπτό. Νιώσε το ρυθμό σε κάθε κύτταρο. Στη συνέχεια, συμμετάσχετε στο μάντρα.


Μάντρα:

Με Ελληνικούς χαρακτήρες:
ΠΑΒΑΝ ΠΑΒΑΝ ΠΑΒΑΝ ΠΑΒΑΝ ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ, ΠΑΒΑΝ ΓΚΟΥΡΟΥ

ΠΑΒΑΝ ΓΚΟΥΡΟΥ ΓΟΥΑΧΕ ΓΚΟΥΡΟΥ, ΓΟΥΑΧΕ ΓΚΟΥΡΟΥ, ΠΑΒΑΝ ΓΚΟΥΡΟΥ

Με λατινικούς χαρακτήρες:

PAVAN,PAVAN, PAVAN, PAVAN, PARA, PARA, PAVAN GUROO
PAVAN GUROO, WHA-HAY GUROO
WHA-HAY GUROO, PAVAN GUROO


Χρόνος: Συνεχίστε για 11-31 λεπτά.


Σχόλια:

Pran Bandha Mantra σημαίνει αυτό το μάντρα, ή ο συνδυασμός ήχου, που συλλέγει, δεσμεύει και δινει εντολές στη δύναμη της ζωής ή πράνα. Στη συνηθισμένη μας μη απελευθερωμένη κατάσταση, ελεγχόμαστε από τις προσκολλήσεις μας. Γινόμαστε
προσκολλημένοι με την πεπερασμένη μας ταυτότητα ή με τον χρόνο, τον χώρο και την ένταση κάποιου συναισθήματος ή εμπειρίας. Αυτό το μάντρα σε παίρνει πέρα από αυτές τις πεπερασμένες προσκολλήσεις.

Ανοίγει την πόρτα σε μια άλλη διάσταση του Εαυτού. Σε συγχωνεύει στην απεριόριστη θάλασσα πράνα και ζωή.

Τα Μάντρα αποκαλύπτονται σε ανώτερες καταστάσεις συνείδησης. Ο μάντης είναι γνωρίζει τόσο τις λεπτές όσο και τις χονδροειδείς πτυχές του ήχου. Στις λεπτές σφαίρες της συνείδησης είναι το ιδιαίτερο μείγμα ιδιοτήτων που δημιουργεί την εκδήλωση των πραγμάτων, σκέψεις και συναισθήματα στην κανονική μας ζωή.

Αυτό το μάντρα δημιουργεί μια σύνδεση μεταξύ σας ως πεπερασμένη μονάδα μαγνητικού πεδίου και το καθολικό, δημιουργικό μαγνητικό πεδίο ενέργειας που λέμε συνείδηση.

Το μάντρα είναι από το Guru Nanak’s Jap-ji. Αυτός που το εξασκεί στην τελειότητα βιώνει αθανασία. Μπορείτε να συγχωνευθείτε στο μεγαλύτερο πρανικό σώμα που δεν πεθαίνει με το φυσικό σώμα. Προσευχές και οι ψυχικές επιθυμίες γίνονται πολύ πιο αποτελεσματικές.

Αυτός ο διαλογισμός μπορεί να σας δώσει την ικανότητα να ενσαρκώσετε μία θεία
προσωπικότητα, και να γίνετε δημιουργικοί και ατρόμητοι.

Πηγή: https://kundaliniresearchinstitute.org/

#κουνταλινιγιογκα #κουνταλινιγιογκαφωτεινηκεχαγια #μαντρα #κουνταλινιγιογκαμαντρα #μαντραφωτεινηκεχαγια #φωτεινηκεχαγια #πρανμπαντα #διαλογισμος #συνειδηση #αφυπνιση

Διαλογισμός Για μια ήρεμη καρδιά! 🙏❤️🙏

Αυτή η πρακτική καταπραϋντικής αναπνοής (pranayama) ανακουφίζει το άγχος και προάγει την ηρεμία και την ψυχική σαφήνεια.

Στάση

Καθίστε στην εύκολη στάση, με ένα ελαφρύ Τζάλανταρ Μπάντ. Τοποθετήστε το αριστερό χέρι στο κέντρο του στήθους στο Κέντρο της Καρδιάς. Η παλάμη είναι επίπεδη στο στήθος και τα δάχτυλα είναι παράλληλα προς το έδαφος, δείχνοντας προς τα δεξιά.

Σχηματίστε το Μούντρα της Σοφίας (Gyan Mudra) με το δεξί χέρι (αγγίξτε την άκρη του δείκτη [Δίας] με το άκρο του αντίχειρα). Σηκώστε το δεξί χέρι στη δεξιά πλευρά σαν να δίνετε μια δέσμευση. Η παλάμη βλέπει προς τα εμπρός, τα τρία δάχτυλα που δεν βρίσκονται στο Μούντρα της Σοφίας (Gyan Mudra) δείχνουν προς τα πάνω.

Ο αγκώνας είναι χαλαρός κοντά στο πλάι με το αντιβράχιο κάθετο προς το έδαφος.

Μάτια

Κλείστε τα μάτια ή κοιτάξτε ευθεία μπροστά με τα μάτια 1/10 ανοιχτά.

Αναπνοή

Εισπνεύστε αργά και βαθιά και από τα δύο ρουθούνια. Στη συνέχεια, κρατήστε την αναπνοή και σηκώστε το στήθος. Διατηρήστε το όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια εκπνεύστε ομαλά, σταδιακά και εντελώς. Όταν η αναπνοή είναι τελείως έξω, κρατήστε την αναπνοή, για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Επικεντρωθείτε στη ροή της αναπνοής. Ρυθμίστε κάθε κομμάτι της αναπνοής συνειδητά.

Διάρκεια: Συνεχίστε αυτό το πρότυπο βαθιάς αναπνοής για 3-31 λεπτά.

Τερματισμός: 

Εισπνεύστε και εκπνεύστε έντονα 3 φορές. 

Χαλαρώστε.

Σχόλια:

Το σπίτι της λεπτής δύναμης του πράνα βρίσκεται στους πνεύμονες και στην καρδιά. Η αριστερή παλάμη τοποθετείται στο φυσικό σπίτι της πράνα και δημιουργεί μια βαθιά ακινησία σε αυτό το σημείο. Το δεξί χέρι που σας φέρνει σε δράση και ανάλυση, τοποθετείται σε μια δεκτική, χαλαρή μούντρα στη θέση της ειρήνης.

Αυτή η στάση προκαλεί το αίσθημα ηρεμίας. Δημιουργεί ένα ασταθές σημείο για το πράνα στο κέντρο της καρδιάς.

Συναισθηματικά, αυτός ο διαλογισμός προσθέτει σαφή αντίληψη στις σχέσεις σας με τον εαυτό σας και τους άλλους. Εάν είστε αναστατωμένος στη δουλειά ή σε προσωπική σχέση, καθίστε σε αυτόν τον διαλογισμό, για 3 έως 15 λεπτά, πριν αποφασίσετε πώς να ενεργήσετε. Στη συνέχεια, ενεργήστε με όλη σας την καρδιά.

Φυσικά, αυτός ο διαλογισμός ενισχύει τους πνεύμονες και την καρδιά.

Αυτός ο διαλογισμός είναι ιδανικός για αρχάριους. Ανοίγει τη συνειδητοποίηση της αναπνοής και ρυθμίζει τους πνεύμονες. Όταν κρατάτε την αναπνοή μέσα ή έξω για «όσο το δυνατόν περισσότερο», δεν πρέπει να εκνευρίζεστε ή να είστε υπό πίεση όταν αφήνετε την αναπνοή να κινείται ξανά.

Σε μια τάξη δοκιμάστε το για 3 λεπτά. Εάν έχετε περισσότερο χρόνο, δοκιμάστε το για τρεις περιόδους των 3 λεπτών η καθεμία, με ανάπαυση ενός λεπτού μεταξύ τους, για συνολικά 11 λεπτά. Για μια προχωρημένη πρακτική συγκέντρωσης και αναζωογόνησης, αναπτύξτε τον διαλογισμό έως και 31 λεπτά.

Πηγή: Βιβλίο Κουνταλίνι Γιόγκα για συναισθηματικό καταφύγιο και έκφραση Φωτεινή Κεχαγιά

Εικόνα: https://serpentine.yoga/3-minute-meditation-for-a-calm-heart-and-deep-relaxation/

#κουνταλίνιγιόγκα #κουνταλίνιγιόηκαφωτεινήκεχαγιά #φωτεινήκεχαγιά #διαλογισμός #δι;λογισμόςγιαμίαήρεμηκαρδιά #καρδιά #ηρεμία

Ένας διαλογισμός που θα σε γαληνέψει! ❤️😇❤️

Σύνδεση με τον Ανώτερο Αγγελικό Εαυτό.

Κάθομαι τώρα σε μία αναπαυτική στάση, σε ένα μέρος όπου κανένας δεν θα με ενοχλήσει, για όση ώρα χρειαστώ, για τη σύνδεση μου με τον Ανώτερο Αγγελικό μου Εαυτό.

Παίρνω τώρα μερικές βαθιές, χαλαρωτικές ανάσες και επιτρέπω στον εαυτό μου, να χαλαρώσει και να αλλάξει συνειδητότητα, καθώς περνάει σε ολοένα βαθύτερα επίπεδα χαλάρωσης. 

Παύση για όσο χρειαστεί.

Καλώ τώρα κοντά μου τον Αρχάγγελο Μιχαήλ και την Μπλε Ακτίνα Προστασίας του.

Οραματίζομαι τον Αρχάγγελο Μιχαήλ να έρχεται τώρα στο πλάι μου και να μου χαμογελά.

Ο Αρχάγγελος Μιχαήλ με τοποθετεί μέσα στην Μπλε Σφαίρα της  Ύψιστης Αρχαγγελικής Προστασίας του.

Παύση για όσο χρειαστεί.

Τώρα είμαι προστατευμένος! Τώρα είμαι ασφαλής!

Τώρα καλώ κοντά μου τον Αρχάγγελο Ραφαήλ και την Πράσινη Ακτίνα της Θεραπείας του.

Οραματίζομαι τον Αρχάγγελο Ραφαήλ να έρχεται τώρα στο πλάι μου και να μου χαμογελά.

Ο Αρχάγγελος Ραφαήλ, γεμίζει τώρα το εσωτερικό της Μπλε Σφαίρας Προστασίας του Αρχάγγελου Μιχαήλ, μέσα στην οποία βρίσκομαι, με το Θεραπευτικό Αρχαγγελικό Πράσινο Φως του. 

Το Πράσινο Φως του Αρχάγγελου Ραφαήλ, καθαρίζει σταδιακά όλα τα ενεργειακά μου κέντρα, παίρνοντας μακριά, κάθε ανισόρροπη ενέργεια, που μπορεί να υπήρχε εκεί και μπλόκαρε την ομαλή ενεργειακή ροή, την αρμονία και την ισορροπία μου.

Παύση για όσο χρειαστεί.

Τώρα οραματίζομαι, πως κάθε ανισόρροπη ενέργεια, γειώνεται από τους Αρχαγγέλους και κατευθύνεται στο κέντρο της Μητέρας Γης.

Εκεί η Μητέρα Γη καίει με ευχαρίστηση κάθε ανισόρροπη ενέργεια και εξαγνίζει τα πάντα, αφήνοντας όλα μου τα σώματα καθαρά.

Παύση για όσο χρειαστεί.

Τώρα το φυσικό μου σώμα είναι καθαρό! Το συναισθηματικό μου σώμα είναι καθαρό! Το νοητικό μου σώμα είναι καθαρό, καθώς επίσης και το πνευματικό μου σώμα είναι καθαρό!

Τώρα όλα μου τα σώματα είναι καθαρά και είμαι έτοιμος να συνδεθώ συνειδητά, με τον Ανώτερο Αγγελικό μου Εαυτό. 

Παύση για όσο χρειαστεί.

Ζητώ τώρα να ανοίξει το κανάλι επικοινωνίας μου, με την Εγώ Ειμί Παρουσία μου, με τον Ανώτερο Αγγελικό μου Εαυτό.

Οραματίζομαι μία στήλη λευκού φωτός, να κατέρχεται από τον ουρανό και να διαπερνά όλα μου τα ενεργειακά κέντρα. Αυτή η στήλη φωτός είναι η προσωπική μου αντακάρανα. Είναι ο δίαυλος επικοινωνίας, με τον Ανώτερο Αγγελικό Εαυτό μου και θα χρησιμοποιείται, πάντα για την ψυχική μας σύνδεση.

Παύση για όσο χρειαστεί.

Ανοίγει τώρα το κανάλι επικοινωνίας μου με την Εγώ Ειμί Παρουσία μου, με τον Αγγελικό Εαυτό μου. Από σήμερα αποκτώ μία πιο προσωπική σχέση, με τον Ανώτερο Εαυτό μου και του ζητώ τώρα, να αναλάβει τα ηνία της ενσάρκωσης μου αυτής και να με καθοδηγήσει να ζήσω μία ζωή με ακεραιότητα, καθώς επίσης να ανακαλύψω τον σκοπό της ενσάρκωσης μου, βοηθώντας να εκπληρωθεί το Θεϊκό Σχέδιο στη Γη, βοηθώντας τον εαυτό μου και τους συνανθρώπους μου, βοηθώντας στο κοινό καλό, βοηθώντας να έρθει ο Παράδεισος στον Πλανήτη Γη, έτσι να γίνει, ευχαριστώ πολύ!

Ο Ανώτερος μου Εαυτός τώρα ανταποκρίνεται. Μου χαμογελά και μου εκπέμπει Αγγελική Αγάπη, Αφθονία και Ευλογία, που ρέουν τώρα εύκολα, μέσα από το προσωπικό κανάλι επικοινωνίας μας, που άνοιξε σήμερα καθώς επίσης και μέσα από όλα μου τα σώματα, από όλα μου τα τσάκρα και όλη μου την ύπαρξη!

Παύση για όσο χρειαστεί.

Ο Ανώτερος μου Εαυτός, μου εκπέμπει τη βεβαιόητα, πως είμαι ευλογημένος, είμαι ευτυχισμένος, είμαι το αγαπημένο παιδί των Αγγέλων, των Αρχαγγέλων, των Αναληφθέντων Δασκάλων, καθώς επίσης και ολόκληρης της Οικογένειας του Φωτός και μου λέει να μείνω, με αυτή τη επίγνωση κι έτσι να πορευτώ στη ζωή, καθώς με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσω τον εαυτό μου και τους άλλους, με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσω να εκδηλωθεί το Θεϊκό Σχέδιο στη Γη!

Επαναλαμβάνω κι εγώ, όσα μου μετέφερε ο Ανώτερος Αγγελικός μου Εαυτός: Είμαι ευλογημένος, είμαι ευτυχισμένος, είμαι το αγαπημένο παιδί των Αγγέλων, των Αρχαγγέλων, των Αναληφθέντων Δασκάλων, καθώς επίσης και ολόκληρης της Οικογένειας του Φωτός και μένω με την επίγνωση αυτή κι έτσι πορεύομαι στη ζωή, βοηθώντας τον εαυτό μου και τους άλλους με αυτόν τον τρόπο, καθώς επίσης βοηθώ να εκδηλωθεί το Θεϊκό σχέδιο στη Γη! 

Παύση για όσο χρειαστεί.

Ευχαριστώ τώρα, από καρδιάς τον Ανώτερο Αγγελικό μου Εαυτό, που  ανταποκρίθηκε στην αίτηση σύνδεσης μου μαζί του κι ευχαριστώ επίσης, που μου εξέπεμψε Αγγελική Αγάπη, Αφθονία και Ευλογία, που έρευσαν εύκολα μέσα από το προσωπικό κανάλι επικοινωνίας μας, που άνοιξε σήμερα, καθώς επίσης και μέσα από όλα μου τα σώματα, μέσα από όλα μου τα τσάκρα και όλη μου την ύπαρξη! Είμαι ευγνώμων στην Εγώ Ειμί Παρουσία μου! Είμαι Ευγνώμων στον Ανώτερο Αγγελικό Εαυτό μου! Του στέλνω τώρα Αγάπη και Φως και τον απελευθερώνω!

Παύση για όσο χρειαστεί.

Τώρα ευχαριστώ από καρδιάς τη Μητέρα Γη, για τη βοήθεια και τον εξαγνισμό των ανισόρροπων ενεργειών. Της στέλνω αγάπη και φως και την απελευθερώνω!

Παύση για όσο χρειαστεί. 

Τώρα ευχαριστώ από καρδίας τον Αρχάγγελο Ραφαήλ, για τη θεραπεία με το Θεραπευτικό Φως της Πράσινης Ακτίνας του. Του στέλνω αγάπη και φως και τον απελευθερώνω!

Παύση για όσο χρειαστεί.

Τώρα ευχαριστώ από καρδιάς τον Αρχάγγελο Μιχαήλ, για την προστασία του με το Φως της Μπλε Ακτίνας του. Του στέλνω αγάπη και φως και τον απελευθερώνω!

Παύση για όσο χρειαστεί.

Τώρα επαναφέρω την συνείδηση μου σε αυτό το δωμάτιο, όπου και βρίσκομαι, σε αυτή τη διάσταση του χώρου και του χρόνου και παίρνοντας δύο βαθιές, γειωτικές ανάσες, επανέρχομαι στη Γη.

Τώρα είμαι γειωμένος, ανανεωμένος, καθαρός και ενεργειακά συντονισμένος! Είμαι έτοιμος να απολαύσω ακόμα μία εκπληκτική μέρα στον όμορφο Πλανήτη Γη! Ευχαριστώ πολύ! 

Πηγή: Βιβλίο Αγγελική Αφύπνιση, Τόμος Α’, Το Τσάκρα της Καρδιάς Φωτεινή Κεχαγιά.

#αγγελικόςδιαλογισμός #διαλογισμός #άγγελοι #φωτεινηκεχαγια

Μία άσκηση για να απομακρύνεις τα εμπόδια και να φέρεις ευημερία! 🙏❤️🙏

Αυτός ο διαλογισμός λέγεται ότι εξαλείφει κάθε αρνητικότητα του παρελθόντος και του παρόντος, εξομαλύνει τα καθημερινά σας προβλήματα και δημιουργεί ένα θετικό αύριο. Μπορεί να αλλάξει την τύχη σας και να επιτρέψει στην ευημερία να ρέει. Σας επιτρέπει να αφήσετε τις προσκολλήσεις του μυαλού και τον αντίκτυπο των προηγούμενων ενεργειών, ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε και να ζήσετε μια ολοκληρωμένη ζωή.

Η εξάσκηση

Στάση: Καθίστε στην εύκολη στάση-Easy Pose, με ένα ελαφρύ κλείδωμα στο λαιμό (φέρτε ελαφρώς το πηγούνι, προς το στερνό).

Μούντρα: Τοποθετήστε τους καρπούς πάνω στα γόνατα, τα χέρια στο Gyan Mudra (ακουμπήστε τον αντίχειρα με το δείκτη), με τα χέρια και τους αγκώνες ίσια.

Μάτια: Τα μάτια είναι 1/10 ανοιχτά. Συγκεντρωθείτε στο Τρίτο Μάτι.

Μάντρα: Saa-Taa-Naa-Maa-Raa-Maa-Daa-Saa-Saa-Say-So-Hung (Με ελληνικούς χαρακτήρες Σαα-Ταα-Ναα-Μαα-Ραα-Μαα-Νταα-Σαα-Σαα-Σεε-Σοο-Χάνγκ).

Ψάλλετε το μάντρα «Sa Ta Na Ma, Ra Ma Da Sa, Sa Se So Hung» με μία μόνο ανάσα, καθώς πιέζετε τα δάχτυλα διαδοχικά με κάθε συλλαβή.

Χρησιμοποιήστε μια μονότονη φωνή σε μορφή που μοιάζει με τις Θιβετιανές ψαλμωδίες ή χρησιμοποιήστε την ίδια μελωδία που θα χρησιμοποιούσατε για την Κίρταν Κρίγια-Kirtan Kriya.

Συνεχίστε για 11 – 62 λεπτά.

Εισπνεύστε βαθιά και κρατήστε την αναπνοή. Κινήστε το σώμα με αργή περιστροφή και κίνηση καθώς τεντώνεστε. Κινήστε κάθε μυ του σώματος. Κινήστε το κεφάλι, τον κορμό, τα χέρια, την πλάτη, την κοιλιά και τα χέρια. Στη συνέχεια εκπνεύστε δυνατά. Επαναλάβετε αυτό 3-5 φορές.

Αμέσως καθίστε ευθεία στάση. Κοιτάξτε το Σημείο του Λωτού-Lotus Point, την άκρη της μύτης. Γίνετε απόλυτα ήρεμοι, απόλυτα ακίνητοι και διαλογιστείτε.

Συνεχίστε το διαλογισμό για 2 – 3 λεπτά.

Σχόλια:Αυτός ο όμορφος και δυνατός διαλογισμός έχει μια ιστορία στο όνομά του. Ο Ινδουιστής Θεός της Γνώσης και της Ευτυχίας είναι ο Γκανέσα. Το άλλο όνομα για τον Ganesha είναι Gunpati. Ο Γκανέσα απεικονίστηκε ως ένας άνδρας με το κεφάλι ενός ελέφαντα. Αυτό το τεράστιο σώμα ισορροπεί και καβαλάει έναν αρουραίο, μεταφέροντας το μήνυμα ότι ακόμα και το αδύνατο μπορεί να γίνει με αυτόν τον διαλογισμό. Ο αρουραίος αντιπροσωπεύει την ποιότητα της διείσδυσης. Ένας αρουραίος μπορεί να φτάσει σχεδόν σε οποιοδήποτε μέρος. Έτσι ο Ganesha μπορεί να γνωρίζει τα πάντα και μπορεί να ξεπεράσει τυχόν μπλοκαρίσματα. Η σοφία και οι σοφές επιλογές σας δίνουν ευτυχία στη ζωή σας. Ο αντίκτυπος αυτού του διαλογισμού είναι να καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα από το δικό σας κάρμα. Καθένας από εμάς έχει τρεις περιοχές της ζωής να κατακτήσει: το παρελθόν, το οποίο είναι καταγεγραμμένο στα σαμσκάρα μας και που μας φέρνει τις προκλήσεις και τις ευλογίες της μοίρας. Το παρόν, το οποίο πρέπει να κατακτηθεί από το κάρμα γιόγκα – η πρακτική της δράσης με ακεραιότητα στη στιγμή και το μέλλον, καταγεγραμμένο στον αιθέρα και στην καλύτερη και πιο εκπληρωμένη του περίπτωση, ονομάζεται ντάρμα.

© 3HO. Αυτό το kriya είναι ευγενική προσφορά της YB Teachings, LLC.

Πηγή:

Ganpati Kriya

#κουνταλίνιγιόγκα #γκάνπατι #κρίγια #φωτεινήκεχαγιά #κουνταλίνιγιόγκαφωτεινήκεχαγιά #μάντα #διαλογισμός #κάρμα #άσκηση

❤️🎧❤️ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΑΠΟΨΕ!

❤️ Ανεβαίνει απόψε! Δες εδώ: https://tinyurl.com/4ru5xcxm ❤️ Κάνε εγγραφή στο Κανάλι μου, για περισσότερα βίντεο! Σε ευχαριστώ! ❤️🙏❤️

#φωτεινήκεχαγιά #Youtube #διαλογισμός #θεραπεία #θετικόςπρογραμματισμός #φωτεινήκεχαγιάyoutube #κοιμήσου #κοιμήσουσε10λεπτά

❤️🎧❤️ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟΨΕ!

❤️ Ανεβαίνουν απόψε! Δες εδώ: https://tinyurl.com/4ru5xcxm ❤️ Κάνε εγγραφή στο Κανάλι μου, για περισσότερα βίντεο! Σε ευχαριστώ! ❤️🙏❤️ #φωτεινήκεχαγιά #Youtube #διαλογισμός #θεραπεία #θετικόςπρογραμματισμός

#φωτεινήκεχαγιάyoutube

❤️🎧❤️ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΑΠΟΨΕ!

❤️ Ανεβαίνει απόψε! Θεραπεία με τη φως της καρδιάς! Δες εδώ:  https://tinyurl.com/4ru5xcxm ❤️ Κάνε εγγραφή στο Κανάλι μου, για περισσότερα βίντεο! Σε ευχαριστώ! ❤️🙏❤️

#φωτεινήκεχαγιά #Youtube #διαλογισμός #θεραπεία #θετικόςπρογραμματισμός
#φωτεινήκεχαγιάyoutube

❤️🎧❤️ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΑΠΟΨΕ!

❤️ Ανεβαίνει απόψε! Δες εδώ: https://tinyurl.com/4ru5xcxm ❤️ Κάνε εγγραφή στο Κανάλι μου, για περισσότερα βίντεο! Σε ευχαριστώ! ❤️🙏❤️ #φωτεινήκεχαγιά #Youtube #διαλογισμός #θεραπεία #θετικόςπρογραμματισμός

#φωτεινήκεχαγιάyoutube

❤️🎧❤️ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟΨΕ!

❤️ Ανεβαίνουν απόψε! Οι Ψαλμοί του Δαυίδ Ακουστικό Βιβλίο και Αρχαγγελική Θεραπεία! Δες εδώ:  https://tinyurl.com/4ru5xcxm


❤️ Κάνε εγγραφή στο Κανάλι μου, για περισσότερα βίντεο! Σε ευχαριστώ! ❤️🙏❤️

#φωτεινήκεχαγιά #Youtube #διαλογισμός #θεραπεία #ακουστικόβιβλίο

❤️🎧❤️ ΤΟ ΚΑΛΕΣΜΑ ΤΟΥ ΙΕΡΟΥ ΣΥΝΤΡΟΦΟΥ!

❤️ Ανεβαίνει απόψε! Δες εδώ: https://tinyurl.com/3ax5dh6k ❤️ Κάνε εγγραφή στο Κανάλι μου, για περισσότερα βίντεο! Σε ευχαριστώ! ❤️🙏❤️ #φωτεινήκεχαγιά #Youtube #διαλογισμός

Φωτεινή Κεχαγιά Live 206! 🌺 Κρίγια για Εξίψωση & Διαλογισμός Μούντρα της Σύνθετης Πολικότητας!

🌺 Στο σημερινό μάθημα της Κουνταλίνι Γιόγκα κάναμε ολόκληρη Κρίγια για Εξίψωση & Διαλογισμό Μούντρα της Σύνθετης Πολικότητας!🌺 Διαβάσαμε τις σχετικές πληροφορίες για την εκάστοτε Άσκηση, εκτελέσαμε και τα περάσαμε περίφημα! 🌺 Στο Τσατ βρίσκετε το λίνκ του βιβλίου της Κουνταλίνι Γιόγκα, για περαιτέρω προσωπική μελέτη και έρευνα! 🌺 Εύχομαι να σας υπηρέτησα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο! ❤️

😀 Σας ευχαριστώ πολύ και για τις δωρεές σας, που μου στείλατε, κατά τη διάρκεια του live μαθήματος μας στο YouTube, καθώς επίσης μέσω PayPal και με καταθέσεις στο λογαριασμό μου στην Εθνική τράπεζα! Να είστε όλοι καλά! Εκτιμώ κάθε κίνηση φροντίδας!

🙏 Όσοι ενδιαφέρεστε να εκπαιδευτείτε στην Κουνταλίνι Γιόγκα, δείτε εδώ τις πληροφορίες, για το νέο Εκπαιδευτικό, που ξεκινάει ο Δάσκαλός μου: http://kundaliniyoganet.gr/index.php?id=1292&fld1=1083

🙏 Δείτε εδώ πληροφορίες για το καλοκαιρινό Retreat του Δασκάλου μου, που θα λάβει χώρα στη Σικελία: https://www.leitmotivacademy.com/sicilia-yoga-retreat/

🙏 Δείτε εδώ πληροφορίες για το 2ο Επίπεδο Εκπαίδευσης της Κουνταλίνι Γιόγκα με τον Δάσκαλο μου Hari Simran: http://kundaliniyoganet.gr/index.php?id=1317&fld1=1108&fbclid=IwAR1O8WugFUpJVsfRtFa_sroMuTBu1JSPYnM9Gy8DIiRronjmgYHxWpAx3Ys

📙 Διαβάστε δωρεάν την ισπανική γραμματική, που συμβουλευόμαστε για τα μαθήματά μας:
https://fotinikechagia.com/books/

📙 Διαβάστε δωρεάν το βιβλίο που ετοίμασα για εσάς Κουνταλίνι Γιόγκα για συναισθηματικό καταφύγιο και έκφραση Φωτεινή Κεχαγιά (είναι η διπλωματική μου εργασία):
https://fotinikechagia.com/books/

📙 Διαβάστε δωρεάν το βιβλίο που ετοίμασα για εσάς Αγγελική Αφύπνιση Τόμος Α’ Το τσάκρα της καρδιάς Φωτεινή Κεχαγιά:
https://fotinikechagia.com/books/

🎧 Ακούστε εδώ το Νέο Θετικό Προγραμματισμό Υποσυνείδητου:
https://youtu.be/uAxL1MdXA4k

🎧 Ακούστε εδώ το Νέο Θετικό Προγραμματισμό Υποσυνείδητου ενώ κοιμάστε:
https://youtu.be/4yZUvmyzRc0

🎧 Ακούστε εδώ 70 Podcasts, που θα σας αλλάξουν τη ζωή:
https://youtu.be/MDqVTDF-kg8

❤️ Γραφτείτε στο κανάλι μου στο YouTube:
https://youtube.com/c/FotiniKechagia

❤️ Δείτε εδώ την ιστοσελίδα μου:
https://youtube.com/c/FotiniKechagia

❤️ Στείλτε μου δωρεές εδώ:
https://fotinikechagia.com/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%ad

#fotinikechagia #fotinikechagialive #kundaliniyoga