10 Θετικές δηλώσεις για να υπερβείς το κοινωνικό άγχος:
1. «Είμαι άξιος σύνδεσης και αποδοχής όπως ακριβώς είμαι!»
2. «Κάθε κοινωνική αλληλεπίδραση είναι μια ευκαιρία για ανάπτυξη και μάθηση!»
3. «Η αξία μου δεν καθορίζεται από τις απόψεις των άλλων για μένα!»
4. «Απελευθερώνω την ανάγκη για τελειότητα και αγκαλιάζω τον αυθεντικό μου εαυτό!»
5. «Έχω αυτοπεποίθηση και οι μοναδικές μου ιδιότητες με κάνουν ενδιαφέρον!»
6. «Οι κοινωνικές καταστάσεις είναι ευκαιρίες για να αναδείξω τις δυνάμεις μου!»
7. «Έχω εμπιστοσύνη στην ικανότητα μου να πλοηγούμαι εύκολα στις συζητήσεις!»
8. «Προσελκύω θετικούς και υποστηρικτικούς ανθρώπους στη ζωή μου!»
9. «Αφήνω τον φόβο και αγκαλιάζω τη χαρά της σύνδεσης με τους άλλους!»
10. «Κάθε βήμα που κάνω έξω από τη ζώνη άνεσης μου με ενδυναμώνει!»
Φωτεινή Κεχαγιά
#θετικεςδηλωσεις #κοινωνικοαγχος #φωτεινηκεχαγια
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.