Διαλογισμός για Προστασία και Προβολή από Την Καρδιά.
Αυτός ο διαλογισμός σας δίνει μια μαγνητική προσωπικότητα και είναι ισχυρός, για την προσέλκυση φίλων. Το Mangala Charan Mantra περιβάλλει το μαγνητικό πεδίο με προστατευτικό φως.
Σημαίνει:
Aad Guray Nameh – Υποκλίνομαι στην Πρωταρχική Σοφία
Jugaad Guray Nameh – Υποκλίνομαι στη Σοφία ανά τους αιώνες
Sat Guray Nameh – Υποκλίνομαι στην Αληθινή Σοφία
Siri Guru Dayvay Nameh – Υποκλίνομαι στη μεγάλη, αόρατη Σοφία.
Προβάλετε το νου σας έξω καθώς ψάλλετε. Η πλήρης επέκταση των χεριών είναι συγχρονισμένη με τη ψαλμωδία του μάντρα.
Ξεκινήστε με 11 λεπτά, προσθέτοντας 5 λεπτά την ημέρα έως και 31 λεπτά, μέχρι να τελειοποιήσετε τον διαλογισμό.
Αυτός ο διαλογισμός επικεντρώνεται σε:
Γραμμή του τόξου, Αύρα, Ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, Τσάκρα καρδιάς, Προβολή, Προστασία.
Διαλογισμός:
Χρόνος 11 λεπτά – 31 λεπτά
Οδηγίες:
Καθίστε στην εύκολη στάση, με ένα ελαφρύ κλείδωμα του λαιμού (jalandhar bandh).
Τοποθετήστε τις παλάμες σας μαζί στο κέντρο καρδιάς σε στάση προσευχής. Οι αντίχειρες είναι σταυρωμένοι (οι γυναίκες τοποθετήστε τον αριστερό αντίχειρα, πάνω από τον δεξί και οι άντρες τον δεξί αντίχειρα, πάνω από τον αριστερό).
Διαλογισμός για προστασία.
-Απλώστε τα χέρια σας σε γωνία 45 μοιρών προς τα πάνω ενώ ψάλλετε «Aad Guray Nameh».
– Επιστρέψτε τα χέρια στο κέντρο της καρδιάς καθώς ψάλλετε «Jugaad Guray Nameh».
– Επεκτείνετε ξανά τα χέρια ψηλά, καθώς ψάλλετε «Sat Guray Nameh».
– Επιστρέψτε τα χέρια στο κέντρο της καρδιάς καθώς ψάλλετε «Siri Guru Dayvay Nameh» .
Συνεχίστε, επαναλαμβάνοντας τη σειρά με τον ίδιο τρόπο.
Ο Μωβ Καταρράκτης, ο Μωβ Ήλιος και το Σχολείο του Ήλιου.
Χαλαρώστε και δείτε με τα εσωτερικά σας μάτια, έναν όμορφο βιολετί καταρράκτη, που ξεκινάει να πέφτει τώρα πάνω στο τσάκρα της κορώνας σας.
Δείτε αυτό τον όμορφο βιολετί καταρράκτη, να ξεκινάει να πέφτει πάνω στο τσάκρα της κορώνας σας και να το καθαρίζει, να το εξαγνίζει, να απομακρύνει αυτό το πνευματικό νερό, όλες τις αντιστάσεις, όλο τον φόβο και όλα τα εμπόδια, που μπορεί να υπήρχαν εκεί.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Δείτε αυτό τον όμορφο βιολετί καταρράκτη, να ξεκινάει να πέφτει πάνω στο τσάκρα του τρίτου ματιού και να το καθαρίζει, να το εξαγνίζει, να απομακρύνει αυτό το πνευματικό νερό, όλες τις αντιστάσεις, όλο τον φόβο και όλα τα εμπόδια, που μπορεί να υπήρχαν εκεί.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Δείτε αυτό τον όμορφο βιολετί καταρράκτη, να ξεκινάει να πέφτει πάνω στο τσάκρα του λαιμού και να το καθαρίζει, να το εξαγνίζει, να απομακρύνει αυτό το πνευματικό νερό, όλες τις αντιστάσεις, όλο τον φόβο και όλα τα εμπόδια, που μπορεί να υπήρχαν εκεί.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Δείτε αυτό τον όμορφο βιολετί καταρράκτη, να ξεκινάει να πέφτει πάνω στο τσάκρα της καρδιάς και να το καθαρίζει, να το εξαγνίζει, να απομακρύνει αυτό το πνευματικό νερό, όλες τις αντιστάσεις, όλο τον φόβο και όλα τα εμπόδια, που μπορεί να υπήρχαν εκεί.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Δείτε αυτό τον όμορφο βιολετί καταρράκτη, να ξεκινάει να πέφτει πάνω στο τσάκρα του ηλιακού πλέγματος και να το καθαρίζει, να το εξαγνίζει, να απομακρύνει αυτό το πνευματικό νερό, όλες τις αντιστάσεις, όλο τον φόβο και όλα τα εμπόδια, που μπορεί να υπήρχαν εκεί.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Δείτε αυτό τον όμορφο βιολετί καταρράκτη, να ξεκινάει να πέφτει πάνω στο ιερό τσάκρα στα γεννητικά όργανα και να το καθαρίζει, να το εξαγνίζει, να απομακρύνει αυτό το πνευματικό νερό, όλες τις αντιστάσεις, όλο τον φόβο και όλα τα εμπόδια, που μπορεί να υπήρχαν εκεί.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Δείτε αυτό τον όμορφο βιολετί καταρράκτη, να ξεκινάει να πέφτει πάνω στο τσάκρα της βάσης της σπονδυλικής στήλης και να το καθαρίζει, να το εξαγνίζει, να απομακρύνει αυτό το πνευματικό νερό, όλες τις αντιστάσεις, όλο τον φόβο και όλα τα εμπόδια, που μπορεί να υπήρχαν εκεί.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Ο όμορφος βιολετί καταρράκτης, έλουσε, διαπέρασε και εξάγνισε όλα τα τσάκρας διαδοχικά, ξεκινώντας από το τσάκρα της κορυφής, περνώντας στο τσάκρα του τρίτου ματιού, του λαιμού, της καρδιάς, του ηλιακού πλέγματος στο στομάχι, του ιερού τσάκρα στα γεννητικά όργανα και του τσάκρα της βάσης, στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Τώρα όλα σας τα τσάκρα είναι καθαρά και εξαγνισμένα! Νιώστε υπέροχα!
Τώρα στρέψτε τα εσωτερικά σας μάτια, προς τα πάνω, προς τον ουρανό και δείτε να ξεκινάει να λαμβάνει χώρα η κάθαρση των ανώτερων σωμάτων σας, αλλά αυτή τη φορά δεχτείτε θεραπεία, από έναν όμορφο μωβ πνευματικό ήλιο, που με την ακτινοβολία του εξαγνίζει και ευλογεί, το πνευματικό, νοητικό και συναισθηματικό σας σώμα.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Τώρα που και αυτή η εξαγνιστική και ευχάριστη διαδικασία, έχει ολοκληρωθεί, δείτε πως παρουσιάζονται μπροστά μας Δάσκαλοι του Φωτός και δείτε να μας οδηγούν σε μία Σχολή Φωτός, όπου εκεί θα κάνουμε μάθημα σε σχέση με τους νομούς της ζωής και του σύμπαντος! Νιώστε χαρά και νιώστε ευγνωμοσύνη και ακολουθήστε τους Δασκάλους!
Βρισκόμαστε στο Παλάτι του Ήλιου και συγκεκριμένα στο Σχολείο του Ήλιου! Θα λάβουμε όλη την απαραίτητη διδασκαλία, καθώς επίσης την αγάπη και τις συμβουλές των Δασκάλων του Φωτός, σε σχέση με τις ζωές μας και ό,τι χρειάζεται να γνωρίζουμε, για την περαιτέρω εξέλιξη μας. Δείτε με τα εσωτερικά σα μάτια, τη συνάντηση σας με τους Δασκάλους του Φωτός και λάβετε την Εκπαίδευση σας.
Παύση για όσο χρειαστεί. Κλείστε τα μάτια σας και όταν νιώσετε πως η διαδικασία έχει ολοκληρωθεί, ανοίξτε τα μάτια σας και συνεχίστε την ανάγνωση.
Τώρα ολοκληρώθηκε το μάθημα στο Σχολείο του Ήλιου! Ευχαριστείστε από καρδιάς του τους Δασκάλους του Φωτός, για όλα όσα μοιράστηκαν μαζί σας και γειωθείτε με ευκολία στην καθημερινότητά σας, φέρνοντας μέσα σας όλο εκείνο τον θησαυρό, που μόλις σας έχει αποκαλυφθεί, νιώθοντας απέραντη ευγνωμοσύνη!
Πηγή: Βιβλίο Προσευχές και Θεραπεία Φωτεινή Κεχαγιά
Οι Θετικές Δηλώσεις της εβδομάδας για τα 12 Ζώδια.
Εβδομάδα 11/04/22-17/04/22
Κριός
Όλα τα θέματα υγείας, αποκαθίστανται τώρα! Ανακτώ την υγεία μου και να νιώθω και πάλι δυνατός! Επουλώνω τώρα τις πληγές τις καρδιάς μου! Έχω εμπιστοσύνη, πως όλα θα πάνε καλά! Η πίστη μου με θεραπεύει σε όλα τα επίπεδα!
Ταύρος
Ήρθε η ώρα για χαρά! Μπορώ να χαμογελάσω και πάλι! Έχω κάθε δικαίωμα να χαμογελάω, να είμαι χαρούμενος και να χαίρομαι τη ζωή! Το παρελθόν απομακρύνεται με ευκολία! Αποχαιρετάω το παρελθόν, μαζί με όλες τις δυσκολίες! Βρίσκω τις ευλογίες, που μου άφησε! Ευχαριστώ για τις δυσκολίες, ευχαριστώ για τα μαθήματα, ευχαριστώ για την αποπληρωμή του κάρμα και χαμογελάω τώρα ξανά!
Δίδυμοι
Αυτή είναι μία καινούργια εβδομάδα γεμάτη ευλογίες, για μένα και για όσους αγαπάω! Αυτή είναι η εβδομάδα μου! Πρόκειται να λάβω μεγάλα δώρα και ανταμοιβές! Η ευλογία θα με ακολουθεί σε κάθε μου βήμα κι γι’ αυτό νιώθω απέραντη χαρά! Νιώθω την ευλογία και προχωράω μπροστά! Όλο το Σύμπαν με υποστηρίζει, με τρόπους που μοιάζουν με Θαύμα!
Καρκίνος
Είναι η ώρα να πιστέψω περισσότερο στον εαυτό μου! Έχω ό,τι χρειάζεται, για να πετύχω ό,τι θέλω και φαντάζομαι! Είμαι ένα υπέροχο πλάσμα σε όλα τα επίπεδα! Πιστεύω στον εαυτό μου! Θέτω στόχους και τους κατακτώ με ευκολία, χάρη στον προσωπικό μου μαγνητισμό και γοητεία!
Λέων
Ήρθε η ώρα για αγάπη! Μαγνητίζω τώρα με ευκολία τον/την επόμενο σύντροφο της ζωής μου! Μία σχέση έρχεται, για μένα, που μοιάζει να είναι βγαλμένη, από τα παραμύθια! Μία πολύ γλυκιά και τρυφερή εβδομάδα είναι αυτή! Οι σχέσεις μου ανανεώνονται και νιώθω ευτυχής!
Παρθένος
Είμαι προστατευμένος και ασφαλής! Λέω όχι στην αρνητικότητα του νου και λέω “Εγώ είμαι ο κυρίαρχος του νου μου! Ο νους μου είναι ο πιστός μου υπηρέτης και σκέφτεται ό,τι του πω!” Παίρνω τα ηνία και νιώθω προστατευμένος, διότι είμαι προστατευμένος, το μόνο που χρειάζεται είναι να το αναγνωρίσω και έτσι είναι! Ευχαριστώ!
Ζυγός
Η Δίδυμη μου Φλόγα, ανταποκρίνεται στο κάλεσμα μου! Είναι η ώρα να έρθουμε κοντά! Η ώρα για γνήσια, ανιδιοτελή αγάπη, έχει φτάσει πια! Ανοίγω την καρδιά μου και νιώθω ασφαλής με την αγάπη, που εγώ είμαι και ο άλλος είναι και έτσι είναι!
Σκορπιός
Αποφασίζω να κάνω κάτι που επιθυμώ και θέλω να πετύχω. Παίρνω το χρόνο μου και επεξεργάζομαι όλες τις πληροφορίες και τα δεδομένα, μέχρι να είμαι βέβαιος/-η, πως πράττω το σωστό. Είμαι ελεύθερος να επιλέξω, ό,τι θέλω για εμένα και τη ζωή μου και έτσι είναι, ευχαριστώ!
Τοξότης
Ο Φύλακας Άγγελος μου είναι εδώ, για μένα και μου λέει “Σε αγαπώ και όλα θα πάνε καλά!” Είμαι βέβαιος/-η, για το μήνυμα του, καθώς είμαι σε σύνδεση με τον Φύλακα Άγγελο μου, από πολύ παλιά! Έχω να διηγηθώ και κάποια Θαύματα! Ξέρω ότι ο Φύλακας Άγγελος μου είναι κοντά μου και πως θα έχω τα Θαύματα μου!
Αιγόκερως
Έχω εργαστεί σκληρά, γι’ αυτό πρόκειται να λάβω δώρα, με τρόπους που δεν είχα ως τώρα φανταστεί! Είναι η ώρα, για τη δική μου ανταμοιβή! Ήρθε η ώρα, για να δεχτώ, ό,τι έχω ζητήσει και για ό,τι έχω εργαστεί τόσο σκληρά και έτσι είναι, ευχαριστώ!
Υδροχόος
Τώρα είναι η ώρα για μένα! Η συγχρονικότητα λειτουργεί επιτέλους υπέρ μου! Θυμάμαι αυτά, που είχα ζητήσει και για τα οποία δοκιμάστηκα τόσο πολύ! Ήρθε η ώρα να τα λάβω όλα! Ευχαριστώ πολύ! Άξιζε η αναμονή!
Ιχθείς
Δείχνω τώρα εμπιστοσύνη, πως πρόκειται να γίνει για μένα, το καλύτερο δυνατό! Πρόκειται να λάβω κάθε πιθανό δώρο! Δείχνω εμπιστοσύνη και ανταμείβομαι και έτσι είναι! Ευχαριστώ!
Υπάρχει μια όμορφη πρακτική στην παράδοση της Κουνταλίνι Γιόγκα, που περιλαμβάνει την απαγγελία του μάντρα Σο Πούρκ, So Purkh ή του Sopurkh. Το Sopurkh δόθηκε από τον Γκουρού Ραμ Ντας, τον 4ο γκουρού των Σιχ, στις γυναίκες για να τους βοηθήσει να αυξήσουν τη δόνηση των ανδρών στη ζωή τους.
Μια γυναίκα μπορεί να απαγγέλλει το Σο Πούρκ, για έναν συγκεκριμένο άνδρα στη ζωή της, όπως ο σύζυγός της, ο γιός της, ο πατέρας της, ο αδελφός της ή οποιοδήποτε άλλο αρσενικό πρότυπο, για το οποίο νοιάζεται και θέλει να βοηθήσει, μέσω της προσευχής, έτσι ώστε να ανταποκριθεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του ή μπορεί να το απαγγείλει, για να προσελκύσει τον τέλειο σύντροφό της, εάν δεν τον έχει γνωρίσει ακόμη. Το Σο Πούρκ, εάν απαγγέλλεται τουλάχιστον 11 φορές την ημέρα για 40 συνεχόμενες ημέρες, λέγεται ότι εκδηλώνει τον Θεό σε φυσική ανδρική μορφή, μπροστά στα μάτια μιας γυναίκας.
Αυτό το μάντρα είναι ιδανικό για τις γυναίκες, για να προετοιμαστούν για το αρσενικό, να δημιουργήσουν χώρο, για να φτάσει το αρσενικό με έναν υγιή και οργανικό τρόπο, που να του επιτρέπει να είναι ο εαυτός του, έτσι ώστε να μπορεί και η γυναίκα αντίστοιχα να είναι ο εαυτός της. Μια υγιής σχέση είναι αυτή που επιτρέπει αυτή την ευρυχωρία. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο, για όποιον χρειάζεται να θεραπεύσει το αρσενικό μέσα του, ειδικά για τους άνδρες που θέλουν να μπουν στην ιερή τους δόνηση.
Η απαγγελία του Σο Πούρκ, So Purkh ή Sopurkh γίνεται για 40 ημέρες, προκειμένου να εκδηλωθεί το Θείο στους άνδρες της ζωή σας. Είναι μια συγκεκριμένη πρακτική. Απαιτεί το μάντρα να απαγγέλλεται δυνατά στα Gurmukhi για 40 ημέρες, 11 φορές την ημέρα.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο ισχυρό από την προσευχή μιας γυναίκας!
Η προσευχή μιας γυναίκας είναι ισχυρή, αλλά η προσευχή μιας γυναίκας όταν ψάχνει, όταν λαχταρά, είναι ακόμα πιο ισχυρή, γιατί η προσευχή της συνοδεύεται από την ενέργεια της αναζήτησης. Αυτοί είναι οι πραγματικοί σύντροφοι: Προσευχή και λαχτάρα. Η προσευχή και η λαχτάρα είναι οι εραστές. Έπειτα, σε αυτήν την λατρευτική κατάσταση, όταν ασχολείται με το Σο Πούρκ-So Purkh, μπορεί να συγχρονίσει το μυαλό της με το Naad, τους ιερούς ήχους της πρωταρχικής θεϊκής δημιουργικής ενέργειας. Μπορεί να πάει σε έκσταση και να νιώσει τον καρδιακό παλμό του Αγαπημένου, μέσα στον καρδιακό της παλμό και στους καρδιακούς παλμούς όλων των όντων. Μπορεί να συγχρονίσει πλήρως κάθε ρυθμό της ύπαρξής της με το ρυθμό του πρωταρχικού όντος. Η ψυχή της θα είναι ήρεμη. Έτσι, μια γυναίκα που ψάλλει το Σο Πούρκ-So Purkh μπορεί να αγκυροβολήσει στην ύπαρξή της το Naad του καρδιακού παλμού.
Ο Γιόγκι Μπατζάν είπε: «Η ανθρώπινη αγάπη είναι μόνο για ένα πράγμα: να αγαπάς την ψυχή σου, τότε ο άπειρος κόσμος γύρω σας, θα ερωτευτεί». Αυτό είναι. Έχουμε επιστρέψει στον κύκλο της αγάπης και της ενότητας. Η αλήθεια είναι απλή. Εάν δεν είναι απλό, δεν είναι η αλήθεια. Πείτε «Ο Θεός κι εγώ, εγώ κι ο Θεός, είμαστε Ένα» και θα συνειδητοποιήσετε ότι ο ψυχικός σας σύντροφος είναι πάντα διαθέσιμος εδώ και τώρα.»
– Yogi Amandeep, Sat Nam Fest
Τί κάνει το Σο Πούρκ για τους άνδρες;
– Θεραπεύει τα τραύματα και τον πόνο των ανδρών της ζωής σας (σύντροφος, σύζυγος, γιος, πατέρας, αδελφός, φίλος, οποιοσδήποτε αρσενικός συγγενής ή συλλογικότητα).
– Βελτιώνει τον χαρακτήρα και βοηθάει στην ανάπτυξη της προσωπικότητας.
– Βοηθάει να αξιοποιήσετε το δυναμικό σας.
– Βοηθάει στην εκκαθάριση της αρνητικότητας από το πεπρωμένο σας.
– Υποστηρίζει τους άντρες να εγκαταλείψουν επιβλαβείς εθισμούς.
– Βοηθάει να δώσετε στο γιο σας θεϊκές ιδιότητες (να απαγγέλλετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)
– Βοηθάει στην ανύψωση, μέχρι την υψηλότερη θεία συνείδηση.
– Βοηθάει να προσελκύσετε ευκαιρίες στη ζωή, για να ανοίξετε την καρδιά σας και να υπηρετήσετε την ανθρωπότητα.
Ή εάν δεν έχετε σύντροφο, μπορείτε επίσης να προσελκύσετε τον σύντροφό σας, δονώντας αυτό το κείμενο στον Κόσμο.
Το πιο σημαντικό στοιχείο αυτού του διαλογισμού δεν είναι να προφέρετε κάθε λέξη με ακρίβεια, αλλά η πρόθεση που έχετε θέσει, πίσω από τη λήψη της δόνησης αυτής της θεϊκής προσευχής.
Συμβουλές για την απαγγελία του Σο Πούρκ.
Η ανάγνωση δυνατά είναι σημαντική, επειδή όταν η γλώσσα σας χτυπά τον ουρανίσκο, ενεργοποιεί μεσημβρινούς ενέργειας, που διεγείρουν τους ενδοκρινείς αδένες και απελευθερώνουν ορμόνες, προκαλώντας μια αλλαγή στη χημεία του εγκεφάλου.
Η προφορά και ο ρυθμός είναι σημαντικοί και η τελειότητα του καθενός οδηγεί στο μέγιστο αποτέλεσμα. Ωστόσο, επειδή δεν γνωρίζετε Gurmukhi, κάνετε απλά το καλύτερο που μπορείτε και σχηματίζετε μια σχέση με το πνεύμα, πίσω από τις λέξεις, τον γκουρού του Σάμπαντ (shabad).
Το Shabad είναι μια λέξη που σημαίνει ύμνος, ιερό τραγούδι, ήχος, στίχος, φωνή ή λέξη.
Ο γκουρού shabad είναι ο δάσκαλος των ιερών λέξεων Gurmukhi, και αυτός ο γκουρού shabad είναι μια ενέργεια, που μεταφέρεται στις λέξεις, που ομιλούνται σωστά. Ο γκουρού shabad είναι επίσης μια ενέργεια που μεταφέρεται στην καρδιά σας, από την αγνότητα των προθέσεων σας.
«Το Shabad Guru είναι διαθέσιμο σε όλους. Δεν χρειάζεται να το ψάξεις. Πρέπει να το εξασκήσεις, να το βιώσεις, να το ενσωματώσεις και να το εκφράσεις.»
– Γιόγκι Μπάτζαν
Το Shabad Guru είναι ένα ειδικό είδος τεχνολογίας, στο σώμα παράγει ζωτικότητα, στο σύμπλεγμα του νου, ξυπνά τη νοημοσύνη και αναπτύσσει σοφία και διαίσθηση, στην καρδιά δημιουργεί συμπόνια, στη συνείδηση κάθε ατόμου, χτίζει τη σαφήνεια να ενεργεί με ατρόμητη ακεραιότητα. Είναι καθήκον του Shabad Guru να κάνει το εγώ μας ένα τίποτα, ώστε να μπορούμε να υπηρετούμε τα πάντα και να μας υπηρετούν τα πάντα.
Απαγγελία Σο Πούρκ.
Εδώ βρίσκεται το κείμενο του Σο Πούρκ στα Gurmukhi, στα Αγγλικά, καθώς επίσης και στα Ελληνικά. Έχω σημειώσει για εσάς με γαλάζιο χρώμα, τους στίχους στα Gurmukhi, έτσι ώστε να σας είναι πιο εύκολο να εστιάσετε, κατά τη διάρκεια της απαγγελίας, καθώς θα ακούτε το τραγούδι και θα ψάλλετε ταυτοχρόνως.
Waheguru.
Raag aasaa mehela chauthaa So Purkh
Ik ong kar sat gur parsaad
I know that I am one with God.
This is my True Guru’s gift.
Γνωρίζω ότι είμαι Ένα με τον Θεό.
Αυτό είναι το αληθινό δώρο του Γκουρού μου.
So purkh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.
The Primal One is perfectly pure. The Primal God is perfect. He is within all, beyond all.
Το Πρωταρχικό Ένα είναι απόλυτα αγνό. Ο αρχέγονος Θεός είναι τέλειος. Είναι μέσα σε όλα, πέρα από όλα.
Sabh dhi-aavaheh sabh dhi-aavaheh tudh jee har sachay sirjanhaaraa.
Everyone meditates. All souls meditate on You, O True Creator.
Όλοι διαλογίζονται. Όλες οι ψυχές διαλογίζονται σε σένα, ω, αληθινέ Δημιουργέ.
Θεραπευτικός διαλογισμός βασισμένος στην Χαβανέζικη τεχνική Χο’ οπόνοπονο
Καθίστε σε μία αναπαυτική στάση με τη σπονδυλική σας στήλη όρθια, εναλλακτικά μπορείτε να ξαπλώσετε και να τοποθετήσετε τα χέρια σας δίπλα από το σώμα σας. Πάρτε δυο βαθιές χαλαρωτικές ανάσες και επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει. Χαλαρώστε τώρα το σώμα σας. Χαλαρώστε τα πέλματά σας, τους αστραγάλους σας, χαλαρώστε τις κνήμες σας, τα γόνατά σας, χαλαρώστε τους μηρούς σας, όλη την περιοχή της λεκάνης. Χαλαρώστε την κοιλιά, το στέρνο, χαλαρώστε τους ώμους, χαλαρώστε τις ωμοπλάτες και ολόκληρη την πλάτη σας, έως τη μέση σας. Χαλαρώστε την πλάτη σας. Τώρα Χαλαρώστε την περιοχή του λαιμού, χαλαρώστε το πηγούνι, επιτρέψτε στο στόμα να μισανοίξει, εις ένδειξη χαλάρωσης. Χαλαρώστε τη μύτη σας, τα μάγουλά σας, χαλαρώστε τα μάτια σας, ολόκληρη την περιοχή του μετώπου σας, μέχρι πάνω στην κορυφή του κεφαλιού. Τώρα έχετε χαλαρώσει πλήρως.
Πολύ καλά, ας συνεχίσουμε τώρα με τη θεραπεία, που ακολουθεί.
Σκεφτείτε κάποιον, που μπορεί να σας πλήγωσε. Συνδεθείτε με τον άνθρωπο αυτόν, με απλότητα και σεβασμό, υπό την καθοδήγηση των Θεϊκών Εαυτών σας. Δείτε πως εσείς και αυτός ο άνθρωπος βρίσκεστε τώρα μαζί σε ένα φωτεινό πεδίο. Οι ανώτεροί σας Εαυτοί, σας έχουν καθοδηγήσει σε αυτό το φωτεινό πεδίο, αυτήν ακριβώς εδώ τη στιγμή, για να θεραπεύσετε τη σχέση σας.
Mε τα μάτια της καρδιάς, δείτε αυτόν τον άνθρωπο να στέκεται απέναντί σας, οτιδήποτε κι αν έχει συμβεί μεταξύ σας, έχετε αποφασίσει να θεραπεύσετε τη σχέση σας. Κοιτάξτε αυτόν τον άνθρωπο με αγάπη και δείτε πως κι αυτός ο άνθρωπος σας κοιτάζει με αγάπη επίσης. Συνεχίστε να έχετε την εικόνα του φωτεινού πεδίου στο οποίο βρίσκεστε εσείς και αυτός ο άνθρωπος, με σκοπό να θεραπεύσετε τη σχέση σας. Συνεχίστε να αισθάνεστε την αγάπη, που εκπέμπετε ο ένας προς τον άλλον. Οτιδήποτε κι αν έχει συμβεί μεταξύ σας στο παρελθόν, οποιοδήποτε κι αν ήταν το κάρμα σας και η αποπληρωμή του, όσο δύσκολα κι αν τα περάσατε και οι δυο σας στη σχέση αυτή, σας ενώνει η αγάπη. Αυτή είναι η μόνη αλήθεια. Αισθανθείτε την αγάπη, που σας ενώνει με αυτόν τον άνθρωπο. Η δύναμη της αγάπης, που σας ενώνει, σας συντόνισε αυτή τη στιγμή σε αυτή τη θεραπεία. Η αγάπη που σας ενώνει σας έκανε να ενσαρκωθείτε την ίδια χρονική περίοδο στον πλανήτη γη και να συνδεθείτε, μέσα από τη σχέση που δημιουργήσατε, για να αποπληρώσετε το κάρμα σας και να εξελιχθείτε πνευματικά, να γίνεται ένα με την αγάπη, που εσείς είστε, να γίνεται ένα με την αγάπη που ο άνθρωπος απέναντί σας είναι. Η αγάπη σας έφερε κοντά. Η αγάπη που εσείς είστε, η αγάπη που σας συντόνισε, η αγάπη που δημιουργεί τη ζωή, η αγάπη του Θεού.
Συνεχίστε να έχετε την εικόνα του φωτεινού πεδιού, μέσα στο οποίο βρίσκεστε εσείς και ο άνθρωπος απέναντι και συνεχίστε να εκπέμπετε αγάπη ο ένας προς τον άλλον, έχοντας την επίγνωση, ότι τα μονοπάτια σας έχουν συναντηθεί στο όνομα της αγάπης, επιτρέψτε στη θεραπεία που ακολουθεί να λάβει χώρα, επαναλαμβάνοντας μέσα από την καρδιά σας, στον άνθρωπο απέναντι, τις εξής φράσεις:
Λυπάμαι.
Συγχώρεσέ με.
Σε αγαπώ.
Σε ευχαριστώ.
Έπειτα δείτε πως και ο άνθρωπος απέναντι, λέει προς εσάς επίσης:
Λυπάμαι.
Συγχώρεσέ με.
Σε αγαπώ.
Σε ευχαριστώ.
Επιτρέψτε στη δόνηση των γραμμάτων, των φράσεων, των ρημάτων, που μόλις ακούσατε, να απομακρύνουν από την καρδιά, το νου και το σώμα σας, όλη την πικρία του παρελθόντος, όλη την απογοήτευση και όλη τη στεναχώρια.
Επαναλάβατε διαρκώς τις φράσεις, νιώθοντας τον κραδασμό τους και τη θεραπεία, που φέρνουν, στο κέντρο της ύπαρξής σας.
Κάνετε τις τέσσερις αυτές φράσεις, προσωπικό σας Μάντρα Ελευθερίας. Επαναλάβατε συνεχώς κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τις 4 φράσεις:
Λυπάμαι
Συγχώρεσε με
Σε αγαπώ
Σε ευχαριστώ.
Επαναλάβετε τη θεραπεία, όσες φορές χρειαστεί, έως ότου επέλθει τέλεια κάθαρση, στην καρδιά, στο νου και στο σώμα σας.
Παύση για θεραπεία.
Ευχαριστήστε από καρδιάς τον άνθρωπο που ανταποκρίθηκε στο κάλεσμά σας και ήρθε κοντά σας, για τη θεραπεία τη σχέση σας, σε αυτό το φωτεινό πεδίο, όπου και βρίσκεστε. Νιώστε ευγνωμοσύνη, νιώστε τον κραδασμό της ευγνωμοσύνης, εκπέμψετε το φως της ευγνωμοσύνης, από την καρδιά σας στην καρδιά του ανθρώπου απέναντι και δείτε πως και εκείνος αντίστοιχα κάνε το ίδιο, εκπέμπει το φως της ευγνωμοσύνης, προς εσάς τώρα.
Η θεραπεία έχει ολοκληρωθεί, η σχέση σας έχει θεραπευτεί. Στείλτε αγάπη και φως στον άνθρωπο απέναντι και απελευθερώστε τον με αγάπη. Δείτε πως και εκείνος κάνει το ίδιο προς εσάς, σας στέλνει αγάπη και φως και σας απελευθερώνει με αγάπη.
Ξεκινήστε τώρα να αισθάνεστε και πάλι το φυσικό σας σώμα, κάνετε μερικές κινήσεις με τα πέλματα και τα χέρια, τεντώστε το σώμα σας, πάρτε δύο γειώτικες ανάσες και ανοίξτε τα μάτια σας.
Μείνε ενημερωμένος με επιλεγμένο περιεχόμενο και τις τελευταίες ειδήσεις, όλα παραδίδονται απευθείας στο inbox σου. Εγγράψου τώρα για να είσαι πάντα μπροστά και να μην χάνεις ούτε στιγμή!
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.