10 Θετικές δηλώσεις για ανακούφιση από το άγχος:

1. «Έχω τον έλεγχο των σκέψεων μου και επιλέγω να αφήσω το άγχος να φύγει!»

 2. «Κάθε ανάσα που παίρνω με γεμίζει ηρεμία και απελευθερώνει την ένταση!»

 3. «Εμπιστεύομαι την ικανότητά μου να αντιμετωπίζω αποτελεσματικά όλες τις προκλήσεις!»

 4. «Απελευθερώνω το άγχος και αγκαλιάζω την ειρήνη αυτή τη στιγμή!»

 5. «Είμαι ανθεκτικός και οι προκλήσεις με κάνουν πιο δυνατό!»

 6. «Το μυαλό μου είναι καθαρό, και αντιμετωπίζω τη ζωή με μια αίσθηση ηρεμίας!»

 7. «Επιλέγω την ειρήνη από την ανησυχία και αφήνω να φύγουν αυτά που δεν μπορώ να ελέγξω!»

 8. «Είμαι περιτριγυρισμένος από θετική ενέργεια, που τρέφει την ψυχή μου!»

 9. «Είμαι ικανός να χειριστώ ό,τι έρθει στο δρόμο μου!»

 10. «Δίνω στον εαυτό μου την άδεια να χαλαρώσει και να απολαύσει το παρόν!»

Φωτεινή Κεχαγιά

#θετικεςδηλωσεις #αγχος #ανακουφιση #φωτεινηκεχαγια