ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΙΣ 20.00!/DAILY HEALING EXERCISE AT 20.00!

Απόψε στις 8 το απόγευμα και κάθε μέρα στις 8 και για μία ώρα, θα συντονιζόμαστε, για να προσευχόμαστε και να διαλογιζόμαστε, πάνω στο ζήτημα του ιού, στέλνοντας αγάπη και φως στον εαυτό μας, στην οικογένειά μας, στην ανθρωπότητα και σε ολόκληρο τον πλανήτη.

Κάθε μέρα στις 8 το απόγευμα θα ανεβάζω στο κανάλι μου ένα βίντεο με τον τίτλο Coronavirus Prayers & Healing, όπου θα συντονιζόμαστε, μέσα από αυτό.

Εδώ είναι το αποψινό βίντεο που ετοίμασα για εσάς:
https://youtu.be/UGlQo5XXC6w

Η άσκηση, που θα κάνουμε καθημερινά, έχει ως εξής:


1. Καθίστε αναπαυτικά με τη σπονδυλική σας στήλη όρθια. Αν δεν μπορείτε να σταθείτε όρθιοι, λόγω υγείας, μπορείτε να είσαστε ξαπλωμένοι.


2. Ακούστε το βίντεο με τη χαλαρωτική μουσική, με πρόθεση να στείλετε  και να λάβετε ενεργειακή θεραπεία.

3. Χαλαρώστε παίρνοντας μερικές βαθιές, χαλαρωτικές ανάσες, εισπνέοντας και εκπνέοντας από τη μύτη, αργά. Μπορείτε να μετράτε μέχρι το 5, για να ολοκληρωθεί η εισπνοή και έπειτα μπορείτε να μετράτε μέχρι το 5, για να ολοκληρωθεί η εκπνοή. Πάρτε το χρόνο σας καθώς κάνετε αυτό. Εστιάστε απλά στην εισπνοή και στην εκπνοή.


4. Οραματιστείτε μία βιολετί ενέργεια, που καίει και εξαγνίζει εσάς, το σπίτι σας, την οικογένειά σας, τα κατοικίδια σας και ό,τι άλλο εσείς θέλετε να συμπεριλάβετε. Επεκτείνεται νοερά τη βιολετί ενέργεια σε ολόκληρο το σπίτι σας, στην πολυκατοικία σας, στην πόλη σας, στην Χώρα σας, στην ήπειρο, όπου κατοικείτε, σε όλες τις ηπείρους, σε ολόκληρη την ανθρωπότητα και στον πλανήτη γη. Μείνετε με αυτόν τον οραματισμό, μέχρι να ολοκληρωθεί η μουσική του βίντεο. Αν νιώσετε πως η θεραπεία έχει ολοκληρωθεί, πριν τελειώσει το βίντεο, είναι εντάξει αυτό, μπορείτε να ευχαριστήσετε για τη θεραπεία, που λάβατε και προσφέρατε και να στείλετε ένα τελευταίο κύμα ευλογίας, προς όλη την ανθρωπότητα και να συνδεθείτε την επόμενη ημέρα την ίδια ώρα για την ίδια εργασία.

Αγάπη και φως
Φωτεινή Κεχαγιά

http://www.fotinikechagia.com
fotinikechagia@hotmail.com

#motivation #coaching #thinkpositive #subconsciousmind #actress #actressonamission #kundaliniyoga #satnam #heart #heartchakra #awareness #reiki #angels #coronavirus #coronaviruscampaign #menoumespiti

Tonight at 8pm and every day at 8pm for an hour, we will coordinate, to pray and meditate, on the issue of the virus, sending love and light to ourselves, our family, to humanity and the entire planet. Every day at 8pm I will be uploading to my channel a video titled Coronavirus Prayers & Healing, which we will be the video that will call us to tune in.  

Here’s the tonight’s video I prepared for you:
https://youtu.be/UGlQo5XXC6w

The exercise, which we will do daily, is as follows:

1. Sit comfortably with your spine upright. If you can’t stand up because of health issues, you can be lying down.

2. Listen to the relaxing music video with the intention of sending and receiving energy therapy.

3. Relax by taking a few deep, relaxing breaths, inhaling and exhaling through the nose slowly. You can count to 5 to complete the inhalation and then you can count to 5 to complete the exhalation. Take your time as you do this. Just focus on inhalation and exhalation.

4. Imagine a violet energy that burns and purifies you, your home, your family, your pets, and everything else you want to include. Expand mentality the violet energy to your entire home, your apartment, your building, your city, your Country, your continent, where you live, then to all continents, to all mankind and the planet earth. Stay with this visualization until the music of the video is complete. If you feel that the healing is complete before the video is over, that’s okay, you can thank for the healing you received and offered and send one last wave of blessing to all mankind and connect the next day at the same time for the same exercise.

Love and light Fotini Kechagia

http://www.fotinikechagia.com

fotinikechagia@hotmail.com