Ευγνώμων! 🙏❤️🙏

❤️ Αγοράστε το Reading σας μαζί μου σε Προσφορά κάθε Δευτέρα, Παρασκευή και Σαββατοκύριακο εδώ: https://fotinikechagia.com/wing-deals-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/

❤️ Κλείστε τη Συνεδρία σας μαζί μου σε Προσφορά κάθε Δευτέρα, Παρασκευή και Σαββατοκύριακο εδώ:
https://fotinikechagia.com/wing-deals-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/

❤️ Στείλτε μου μια Δωρεά εδώ:
https://fotinikechagia.com/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%ad%cf%82/

❤️ Διαβάστε Δωρεάν τα βιβλία μου εδώ: https://fotinikechagia.com/

❤️ Κάνετε εγγραφή στο Κανάλι μου: https://tinyurl.com/4ru5xcxm

❤️ Αγοράστε όμορφα αντικείμενα και βοηθητικά Μαθήματα: https://the-happy-guru.creator-spring.com

❤️ https://www.udemy.com/user/fotini-kechagia/

φωτεινήκεχαγιά #μήνυμα #φωτεινήκεχαάγιαμηνύματα #φωτεινήκεχαγιάyoutube #θετικάμηνύματα #ψυχολογία #θετικήψυχολογία #goodvibes #fotinikechagia #thehappyguru #fotinikechagiateespring #fotinikechagiaudemy #dailymotivation #dailymotivationfotinikechagia #ευχές #μίαευχήγιακάθεμέρα #ημερολόγιοευχών #υγεία

Στιγμές Χαλάρωσης! 🙏❤️🙏

❤️ Αγοράστε το Reading σας μαζί μου σε Προσφορά κάθε Δευτέρα, Παρασκευή και Σαββατοκύριακο εδώ: https://fotinikechagia.com/wing-deals-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%b5%cf%83/

❤️ Κλείστε τη Συνεδρία σας μαζί μου σε Προσφορά κάθε Δευτέρα, Παρασκευή και Σαββατοκύριακο εδώ:

❤️ Στείλτε μου μια Δωρεά εδώ:

❤️ Διαβάστε Δωρεάν τα βιβλία μου εδώ: https://fotinikechagia.com/

❤️ Κάνετε εγγραφή στο Κανάλι μου: https://tinyurl.com/4ru5xcxm

❤️ Αγοράστε όμορφα αντικείμενα και βοηθητικά Μαθήματα: https://the-happy-guru.creator-spring.com

❤️ https://www.udemy.com/user/fotini-kechagia/

#χαλαρωση #φωτεινήκεχαγιά #μήνυμα #φωτεινήκεχαάγιαμηνύματα #φωτεινήκεχαγιάyoutube #θετικάμηνύματα #ψυχολογία #θετικήψυχολογία #goodvibes #fotinikechagia #thehappyguru #fotinikechagiateespring #fotinikechagiaudemy #dailymotivation #dailymotivationfotinikechagia #ευχές #μίαευχήγιακάθεμέρα #ημερολόγιοευχών 

Ελευθερώνεσαι Από το φόβο! 🙏😇🙏

❤️ Διαβάστε Δωρεάν τα βιβλία μου εδώ: https://fotinikechagia.com/

❤️ Κάνετε εγγραφή στο Κανάλι μου: https://tinyurl.com/4ru5xcxm

❤️ Αγοράστε όμορφα αντικείμενα και βοηθητικά Μαθήματα: https://the-happy-guru.creator-spring.com

❤️ https://www.udemy.com/user/fotini-kechagia/

φωτεινήκεχαγιά #μήνυμα #φωτεινήκεχαάγιαμηνύματα #φωτεινήκεχαγιάyoutube #θετικάμηνύματα #θετικήψυχολογία #goodvibes #fotinikechagia #thehappyguru #fotinikechagiateespring #fotinikechahiaudemy #dailymotivation #dailymotivationfotinikechagia #toanyonewhoisreadingthis #paraquienleaesto #message #positivity #mensaje #positividad #σεόποιοντοδιαβάζειαυτό #έναμήνυμαγιασένα #ευχές #μίαευχήγιακάθεμέρα #ημερολόγιοευχών #φόβος #απελευθέρωση

Μία Άσκηση για συγχώρεση και απελευθέρωση! ❤️🙏❤️

Θεραπευτικός διαλογισμός βασισμένος στην Χαβανέζικη τεχνική Χο’ οπόνοπονο

Καθίστε σε μία αναπαυτική στάση με τη σπονδυλική σας στήλη όρθια, εναλλακτικά μπορείτε να ξαπλώσετε και να τοποθετήσετε τα χέρια σας δίπλα από το σώμα σας. Πάρτε δυο βαθιές χαλαρωτικές ανάσες και επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει. Χαλαρώστε τώρα το σώμα σας. Χαλαρώστε τα πέλματά σας, τους αστραγάλους σας, χαλαρώστε τις κνήμες σας, τα γόνατά σας, χαλαρώστε τους μηρούς σας, όλη την περιοχή της λεκάνης. Χαλαρώστε την κοιλιά, το στέρνο, χαλαρώστε τους ώμους, χαλαρώστε τις ωμοπλάτες και ολόκληρη την πλάτη σας, έως τη μέση σας. Χαλαρώστε  την πλάτη σας. Τώρα Χαλαρώστε την περιοχή του λαιμού, χαλαρώστε το πηγούνι, επιτρέψτε στο στόμα να μισανοίξει, εις ένδειξη χαλάρωσης. Χαλαρώστε τη μύτη σας, τα μάγουλά σας, χαλαρώστε τα μάτια σας, ολόκληρη την περιοχή του μετώπου σας, μέχρι πάνω στην κορυφή του κεφαλιού. Τώρα έχετε χαλαρώσει πλήρως. 

Πολύ καλά, ας συνεχίσουμε τώρα με τη θεραπεία, που ακολουθεί.

Σκεφτείτε κάποιον, που μπορεί να σας πλήγωσε. Συνδεθείτε με τον άνθρωπο αυτόν, με απλότητα και σεβασμό, υπό την καθοδήγηση των Θεϊκών Εαυτών σας. Δείτε πως εσείς και αυτός ο άνθρωπος βρίσκεστε τώρα μαζί σε ένα φωτεινό πεδίο.  Οι ανώτεροί σας Εαυτοί, σας έχουν καθοδηγήσει σε αυτό το φωτεινό πεδίο, αυτήν ακριβώς εδώ τη στιγμή, για να θεραπεύσετε τη σχέση σας.

Mε τα μάτια της καρδιάς, δείτε αυτόν τον άνθρωπο να στέκεται απέναντί σας, οτιδήποτε κι αν έχει συμβεί μεταξύ σας, έχετε αποφασίσει να θεραπεύσετε τη σχέση σας. Κοιτάξτε αυτόν τον άνθρωπο με αγάπη και δείτε πως κι αυτός ο άνθρωπος σας κοιτάζει με αγάπη επίσης. Συνεχίστε να έχετε την εικόνα του φωτεινού πεδίου στο οποίο βρίσκεστε εσείς και αυτός ο άνθρωπος, με σκοπό να θεραπεύσετε τη σχέση σας. Συνεχίστε να αισθάνεστε την αγάπη, που εκπέμπετε ο ένας προς τον άλλον. Οτιδήποτε κι αν έχει συμβεί μεταξύ σας στο παρελθόν, οποιοδήποτε κι αν ήταν το κάρμα σας και η αποπληρωμή του, όσο δύσκολα κι αν τα περάσατε και οι δυο σας στη σχέση αυτή, σας ενώνει η αγάπη. Αυτή είναι η μόνη αλήθεια.  Αισθανθείτε την αγάπη, που σας ενώνει με αυτόν τον άνθρωπο. Η δύναμη της αγάπης, που σας ενώνει, σας συντόνισε αυτή τη στιγμή σε αυτή τη θεραπεία. Η αγάπη που σας ενώνει σας έκανε να ενσαρκωθείτε την ίδια χρονική περίοδο στον πλανήτη γη και να συνδεθείτε, μέσα από τη σχέση που δημιουργήσατε, για να αποπληρώσετε το κάρμα σας και να εξελιχθείτε πνευματικά, να γίνεται ένα με την αγάπη, που εσείς είστε, να γίνεται ένα με την αγάπη που ο άνθρωπος απέναντί σας είναι. Η αγάπη σας έφερε κοντά. Η αγάπη που εσείς είστε, η αγάπη που σας συντόνισε, η αγάπη που δημιουργεί τη ζωή, η αγάπη του Θεού.

Συνεχίστε να έχετε την εικόνα του φωτεινού πεδιού, μέσα στο οποίο βρίσκεστε εσείς και ο άνθρωπος απέναντι και συνεχίστε να εκπέμπετε αγάπη ο ένας προς τον άλλον, έχοντας την επίγνωση,  ότι τα μονοπάτια σας έχουν συναντηθεί στο όνομα της αγάπης, επιτρέψτε στη θεραπεία που ακολουθεί να λάβει χώρα, επαναλαμβάνοντας  μέσα από την καρδιά σας, στον άνθρωπο απέναντι, τις εξής φράσεις:

Λυπάμαι.

Συγχώρεσέ με.

Σε αγαπώ.

Σε ευχαριστώ.

 Έπειτα δείτε πως και ο άνθρωπος απέναντι, λέει προς εσάς επίσης:

Λυπάμαι.

Συγχώρεσέ με.

Σε αγαπώ.

Σε ευχαριστώ.

Επιτρέψτε στη δόνηση των γραμμάτων, των φράσεων, των ρημάτων, που μόλις ακούσατε, να απομακρύνουν από την καρδιά, το νου και το σώμα σας, όλη την πικρία του παρελθόντος, όλη την απογοήτευση και όλη τη στεναχώρια.

Επαναλάβατε διαρκώς τις φράσεις, νιώθοντας τον κραδασμό τους και τη θεραπεία, που φέρνουν, στο κέντρο της ύπαρξής σας.

Κάνετε τις τέσσερις αυτές φράσεις, προσωπικό σας Μάντρα Ελευθερίας. Επαναλάβατε συνεχώς κατά τη διάρκεια της θεραπείας, τις 4 φράσεις:

Λυπάμαι 

Συγχώρεσε με 

Σε αγαπώ 

Σε ευχαριστώ.

Επαναλάβετε τη θεραπεία, όσες φορές χρειαστεί, έως ότου επέλθει τέλεια κάθαρση, στην καρδιά, στο νου και στο σώμα σας. 

Παύση για θεραπεία.

Ευχαριστήστε από καρδιάς τον άνθρωπο που ανταποκρίθηκε στο κάλεσμά σας και ήρθε κοντά σας, για τη θεραπεία  τη σχέση σας, σε αυτό το φωτεινό πεδίο, όπου και  βρίσκεστε. Νιώστε ευγνωμοσύνη, νιώστε τον κραδασμό της ευγνωμοσύνης, εκπέμψετε  το φως της ευγνωμοσύνης, από την καρδιά σας στην καρδιά του ανθρώπου απέναντι και δείτε πως και εκείνος αντίστοιχα κάνε το ίδιο, εκπέμπει το φως της ευγνωμοσύνης, προς εσάς τώρα.

Η θεραπεία έχει ολοκληρωθεί, η σχέση σας έχει θεραπευτεί. Στείλτε αγάπη και φως στον άνθρωπο απέναντι και απελευθερώστε τον με αγάπη. Δείτε πως και εκείνος κάνει το ίδιο προς εσάς, σας στέλνει αγάπη και φως και σας απελευθερώνει με αγάπη.

Ξεκινήστε τώρα να αισθάνεστε και πάλι το φυσικό σας σώμα, κάνετε μερικές κινήσεις με τα πέλματα και τα χέρια, τεντώστε το σώμα σας, πάρτε δύο γειώτικες ανάσες και ανοίξτε τα μάτια σας.

Φωτεινή Κεχαγιά

Ακούστε την Άσκηση εδώ:

#διαλογισμός #θεραπεία #φωτεινήκεχαγιά #χοοπόνοπονο #θετικόςπρογραμματισμόςυποσυνειδήτου #goodvibes #fotinikechagia

Πώς να προγραμματίσεις το Υποσυνείδητο σου με θετικο τρόπο! ❤️🙏❤️

Ξεκίνησα να γράφω τον Θετικό Προγραμματισμό Υποσυνειδήτου σε μία εποχή που βίωνα μεγάλες δυσκολίες στην προσωπική μου ζωή, με σκοπό να ενδυναμώσω τον εαυτό μου. Εκείνη την περίοδο, δεν ήξερα πώς να διαχειριστώ τις σκέψεις μου και τα συναισθήματά μου και παρόλο που είχα στην «εργαλειοθήκη» μου διάφορα θεραπευτικά εργαλεία, δεν μπορούσα να βρω εύκολα τη λύση στο πρόβλημα μου, όμως δεν το έβαλα κάτω!

Ήταν ιδιαιτέρως δυσάρεστο, αυτό που μου συνέβαινε, οι κρίσεις πανικού, η έλλειψη ελέγχου των σκέψεων και των συναισθημάτων και το βαθύ αίσθημα απόγνωσης, όμως παράλληλα προσπαθούσα να κατανοήσω, τί είναι όλο αυτό που βίωνα και για ποιόν λόγο μου συνέβαινε. Αναρωτιόμουν συνεχώς τί είχε έρθει να μου διδάξει; Ήθελα διακαώς να βρω απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα κι αυτό το γεγονός με οδήγησε σε έρευνα.

Η έρευνα που έκανα με οδήγησε σε ανθρώπους, που ήταν πολύ βοηθητικοί για μένα εκείνη την περίοδο, όπως εξακολουθούν να είναι μέχρι και σήμερα. Με τη δύναμη του διαδικτύου μπορούσα εύκολα να παρακολουθώ διαλέξεις, σεμινάρια και συντεύξεις ανθρώπων, που έγιναν μέντορες μου, όπως ο Robin Sharma, ο Dr Joe Dispenza και ο Bob Proctor.

Θυμάμαι πολύ καλά, ότι ο Robin Sharma έλεγε σε ένα από τα βίντεο, που παρακολουθούσα εκείνη την εποχή, ότι υπάρχει το κλαμπ των επιτυχημένων ανθρώπων, που ξυπνάει στις 5:00 το πρωί και εργάζεται, όταν όλοι οι υπόλοιποι κοιμούνται. Έχει γράψει ένα βιβλίο που ονομάζεται Το Κλαμπ των 5 Π.Μ. Η ιδέα του μου φάνηκε λογική και ωραία και προσπάθησα να την εφαρμόσω. Ξεκίνησα λοιπόν να ξυπνάω στις 5:00 το πρωί, να βλέπω την ανατολή του ήλιου και να ξεκινάω να μελετάω όλα αυτά τα βίντεο και όλες αυτές τις πληροφορίες, προσπαθώντας να βρω απαντήσεις στα ερωτήματα μου, ενώ παράλληλα προγραμματιζόμουν θετικά, προετοιμάζοντας τον εαυτό μου, για τη ζωή των ονείρων μου! Σίγουρα έμαθα πολλά και πάνω απ’ όλα έλαβα βοήθεια! Είμαι ευγνώμων, για όλα όσα μοιράζεται ο Robin Sharma, με τον κόσμο στο διαδίκτυο!

Ο Dr Joe Dispenza επίσης μου στάθηκε πολύ βοηθητικός, καθώς εξηγούσε στα βίντεό του με απλό και ωραίο τρόπο, όλη την επιστημονική του γνώση, σε σχέση με τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό ήταν κάτι που με έκανε να κατανοήσω, ότι όντως είναι εφικτό να απενεργοποιήσεις κάποιες περιοχές, κάποιους νευρώνες και δίκτυα νευρώνων του παρελθόντος, που σου προκαλούν πόνο και να δημιουργήσεις νέα δίκτυα ευτυχίας, τα οποία καθώς τα τροφοδοτείς με οραματισμό και εστιασμένη προσοχή και θέληση, ξεκινούν να διαμορφώνουν τις σκέψεις σου, το συναίσθημα σου και εν τέλει την ίδια σου τη ζωή, με αποτέλεσμα να σου φέρνουν τα αντίστοιχα αποτελέσματα! Όλο αυτό μοιάζει να περιγράφεται στη διάσημη φράση του Walt Disney “Αν μπορείς να το ονειρευτείς, μπορείς και να το κάνεις”. Είμαι ευγνώμων, για όλα όσα μοιράζεται ο Dr Joe Dispenza, με τον κόσμο στο διαδίκτυο!

Τέλος είχα παρακολουθήσει τον Bob Proctor σε πολλά από τα βίντεο του και σε ένα από αυτά εξηγούσε τι είναι το Paradigm Shift. Εξηγούσε πώς προγραμματίζεται το υποσυνείδητό μας, από την πρώτη στιγμή στη γη και με ποιούς ακριβώς τρόπους. Επειδή η πλειοψηφία των ανθρώπων προγραμματίζεται αρνητικά, εξηγούσε, πώς μπορούμε να αλλάξουμε τις εγγραφές στο υποσυνείδητο μας και να καταφέρουμε, αυτό που ονομάζεται Paradigm Shift, να κάνουμε ένα άλμα, δηλαδή να αναβαθμίσουμε το υποσυνείδητο πρόγραμμα μας, έτσι ώστε να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα στις ζωές μας. Είμαι ευγνώμων, για όλα όσα μοιράζεται ο Bob Proctor, με τον κόσμο στο διαδίκτυο!

Είχα ακούσει μία άσκηση του Bob Proctor με θετικές δηλώσεις, που βοηθούσαν τον ακροατή, να εγγράψει νέες πληροφορίες στο υποσυνείδητό του και να αναβαθμίσει το παλαιότερο υποσυνείδητο του πρόγραμμα. Αυτό το βίντεο μου έδωσε έμπνευση! Σκέφτηκα ότι θα ήταν ωραίο να υπήρχε ένα παρόμοιο βίντεο στα ελληνικά, έτσι ένα πρωί που είχα σηκωθεί και πάλι με την ανατολή, ήπια τον καφέ μου κι έπειτα πήγα στο γραφείο, κάθισα, έφερα το μικρόφωνο μπροστά μου, άνοιξα τον υπολογιστή και ξεκίνησα την ηχογράφηση ενός προγράμματος, που θα αναβάθμιζε το υποσυνείδητο πρόγραμμα του ακροατή. Αυτό το βίντεο το ονόμασα Θετικός Προγραμματισμός Υποσυνείδητου. Όταν ολοκλήρωσα την ηχογράφηση του Προγράμματος, περίπου μία ώρα αργότερα, ήμουν σίγουρη, πως αυτό το βίντεο θα αγαπηθεί και θα αγκαλιαστεί από τον κόσμο, διότι είχε δημιουργηθεί με πολύ καλό σκοπό και ο κόσμος το αναγνωρίζει αυτό, έχει ένστικτο!

Όντως σε μικρό χρονικό διάστημα εκατοντάδες, χιλιάδες άνθρωποι άκουσαν και συνεχίζουν να ακούν καθημερινά το Πρόγραμμα του Θετικού Προγραμματισμού Υποσυνείδητου!

Στη συνέχεια δημιούργησα μία σειρά Σεμιναρίων Θετικού Προγραμματισμού Υποσυνείδητου, που έλαβαν χώρα στην Αθήνα και όταν ήρθε ο κορονοϊός, έγιναν διαδικτυακά Σεμινάρια-Webinars!

Τώρα χρόνια αργότερα από την αρχική ηχογράφηση, συνειδητοποίησα πως το Πρόγραμμα και Θετικού Προγραμματισμού Υποσυνείδητου αποτελεί μέρος του ομώνυμου βιβλίου! Κάτι που δεν είχα σκεφτεί ποτέ ξανά! Επιπλέον μόλις συνειδητοποίησα, ότι το βιβλίο αυτό είναι ήδη best seller, καθώς περισσότεροι από μισό εκατομμύριο άνθρωποι έχουν ακούσει ήδη τα βίντεο του Θετικού Προγραμματισμού Υποσυνείδητου, που δημιούργησα! Αυτή η συνειδητοποίηση ήταν αληθινό δώρο για μένα και είναι η ιδέα που με φέρνει τώρα εδώ, να γράφω το βιβλίο και να σας το παραδίδω!

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε το Πρόγραμμα του Θετικού Προγραμματισμού Υποσυνείδητου, 21 μέρες για να μεταμορφώσεις τη ζωή σου, για υγεία, αγάπη, αφθονία και σκοπό ζωής, σε τρία διαφορετικά πρόσωπα, στον πληθυντικό ευγενείας, στο β’ ενικό πρόσωπο και τέλος στο α’ ενικό πρόσωπο. Θα βρείτε επίσης τον Θετικό Προγραμματισμός Υποσυνείδητου, 21 μέρες για να μεταμορφώσεις τη ζωή σου, για νέα ξεκινήματα και νέα ζωή, αντίστοιχα στον πληθυντικό ευγενείας, στο β’ ενικό πρόσωπο, καθώς επίσης και στο α’ ενικό πρόσωπο. Σας δίνω επιλογές, για να διαλέξετε αυτό που σας αρέσει και σας αγγίζει περισσότερο!

Σε περίπτωση που αναρωτιέστε, για ποιο λόγο αναφέρονται οι 21 μέρες, για να μεταμορφώσει κάποιος στη ζωή του και όχι ένας άλλος αριθμός ημερών, είναι διότι είναι μία περίοδος χρόνου, που έχει αποδειχθεί επιστημονικά, πως μπορεί να αλλάξει το υποσυνείδητό μας πρόγραμμα, για αυτό τον λόγο για παράδειγμα στις εναλλακτικές θεραπείες, όπως π.χ το Ρέικι, συνηθίζεται να δίνεται πρακτική αυτοθεραπείας, για 21 ημέρες.

Εύχομαι το βιβλίο αυτό να εκπληρώσει τον σκοπό του και να σας βοηθήσει να αναβαθμίσετε το πρόγραμμα του υποσυνειδήτου σας, με σκοπό να καραφέρετε το δικό σας άλμα και να μεταμορφώσετε τη ζωή σας, έχοντας τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα!

Διαβάστε το βιβλίο εδώ Δωρεάν: https://docs.google.com/document/d/1Lox5cjDmML6R9qIlBfczxm2r5WH_BtCAGUlbh8vj7CU/edit?usp=sharing

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη!

Με εκτίμηση και ευγνωμοσύνη
Φωτεινή Κεχαγιά

#θετικόςπρογραμματισμός #υποσυνείδητο #θετικέςδηλώσεις #φωτεινήκεχαγιά #θετικήψυχολογία #θετικότητα #ψυχολογία #βιβλίο #coaching #goodvibes

Έχεις ό,τι χρειάζεται!/You have what it takes!

Κουράγιο και θάρρος έχουμε όλοι μας! Ας κάνουμε αυτό που είναι να κάνουμε, για να εκπληρώσουμε αυτό για το οποίο έχουμε γεννηθεί! 🌺

https://fotinikechagia.com/

motivateyourself #courage #bravery #poetry #fotinikechagia

LIVE ΦΩΤΕΙΝΗ ΚΕΧΑΓΙΑ 57 & GIVEAWAYS!

Βάλε στόχους!/Set your goals!

Εκεί που βλέπουμε τον εαυτό μας, εκεί θα φτάσουμε! 🌺
https://fotinikechagia.com/
goalsetting #achieveyourgoals #smilealways #motivateyourself #fotinikechagia

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ!/KEEP ON THE GOOD WORK!

Συνέχισε την καλή προσπάθεια! 🌺
https://fotinikechagia.com/
keeptrying #dontstop #keepmoving #motivation #coaching #fotinikechagia

ΠΩΣ ΝΑ ΒΡΕΙΣ ΓΑΛΗΝΗ ΣΕ 3 ΒΗΜΑΤΑ!