16 Φεβρουαρίου 2020

View this post on Instagram

Την Κυριακή ξεκουραζόμαστε, η Κυριακή είναι του Θεού! Είναι ιδανική μέρα για να σκεφτούμε, πώς περάσαμε την εβδομάδα μας! Μπορούμε να κάνουμε μία λίστα με το τι συνέβη, που μας έκανε να νιώσουμε ευτυχία και το τι συνέβη που μπορεί να μας έκανε να νιώσουμε δυστυχία. Έπειτα μπορούμε να κοιτάξουμε τη λίστα αυτή και να βγάλουμε τα συμπέρασμα της εβδομάδας, δηλαδή κατά πόσο νιώσαμε ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι, έχοντας εντοπίσει την αντίστοιχη πηγή της ευτυχίας και της δυστυχίας. Έτσι θα γνωρίζουμε τι μας κάνει ευτυχισμένους και θα μπορέσουμε να εστιάσουμε περισσότερο σε οτιδήποτε κι αν είναι αυτό και θα γνωρίζουμε τι μας κάνει δυστυχισμένους και θα μπορέσουμε να πάρουμε αποστάσεις από αυτό, να βάλουμε όρια ή απλά να το συγχωρέσουμε και να το απελευθερώσουμε από το πεδίο μας και τη ζωή μας, είτε είναι πρόσωπο, είτε είναι κατάσταση, είτε είναι μία σκέψη, είτε είναι ένα αντικείμενο. Ας κάνουμε λοιπόν αυτή τη λίστα σήμερα κι ας συνειδητοποιήσουμε τι ακριβώς μας κάνει, τόσο ευτυχισμένους, όσο και δυστυχισμένος κι έπειτα ας εστιάσουμε με πρόθεση συνειδητά, εκεί που επιθυμούμε. Αγάπη και φως Φωτεινή Κεχαγιά www.fotinikechagia.com fotinikechagia@hotmail.com #motivation #coaching #thinkpositive #subconsciousmind #actress #actressonamission #kundaliniyoga #satnam #heart #heartchakra #awareness #fotinikechagia

A post shared by Fotini Kechagia (@fotinikechagias) on Feb 16, 2020 at 2:10am PST